Храненето интуитивно е най-доброто решение за всички; Aurélia Ryckebusch -

Чуваме много за интуитивното хранене и за многото ползи от интуитивното хранене. Ние сме в процес на трансформиране на диета, която би трябвало да е естествена и лична, в „новата модна диета“.

Намерете пълния ми видеоклип ТУК

Но няма най-добре диета, дори тази, която би трябвало да е най-близка до вашите нужди, като интуитивно хранене. Защо ?

Първата причина, поради която интуитивното хранене не трябва да бъде най-доброто решение за всички

Защото никой не трябва да преценява за другите кое е най-доброто за тях. Някои хора не са в състояние да загубят контрол над диетата си, защото това е тяхната жизнена линия. Някои хора със сериозни медицински състояния се нуждаят от специална диета. Единственият човек, който може да знае кое е подходящо за него, сте вие.

Втора причина, поради която интуитивното хранене не трябва да бъде най-доброто решение за всички

Защото всеки от нас има различно ниво на контрол. Храната е инструмент за възстановяване на връзката със себе си, тялото и ценностите си. И не готова диета. Ако една от вашите ценности е да ядете биологично, непременно ще се принудите да изберете зеленчуците, които ядете, и да ги изберете в категорията „биологични“. Това е форма на контрол. Няма да имате същия тип храна като човек, който се храни неорганично и това е напълно наред.

Третата причина, поради която интуитивното хранене не трябва да бъде най-доброто решение за всички

Тъй като принуждавате някого да яде или се насилвате да ядете X или Y под предлог, че е „най-добрият“, той има име:

---