Целулит от А до Я

Изключенията доказват правилото. По-голямата част от жените ще развият целулит в даден момент от живота си. Лечението на вдлъбнатини, възприемано като досадно, се превърна в доходоносен клон на козметиката. Обещанията са много, но реалността често е различна. Следващият преглед ви показва какво е възможно и какво не.

Биологично-генетичните причини не могат да бъдат променени, но като цяло можете да минимизирате степента на целулит чрез собственото си поведение. Опитът показва, че комбинация от няколко мерки постига значителен успех. Следните ключови думи и обяснения трябва да ви помогнат да развиете цялостни, индивидуално убедителни концепции за лечение от лабиринта от термини, активни съставки, физически лечения и контрапродуктивни фактори.

Адипоцити: Име на клетките на мастната тъкан. Това включва липоцити, които имат единичен, запълващ пространството мастен запас (вакуола) и клетки с няколко вакуоли. Интересно е, че липоцитите синтезират, наред с други неща, пептида лептин, който има подтискащ апетита ефект. Когато мастните депа се изпразнят, се отделя по-малко лептин и чувството за глад се увеличава. Тъй като се разширяват, липоцитите могат да възпрепятстват микроциркулацията в лимфата и кръвоносните съдове и трайно да влошат структурата на колагена.

Признаци на целулит: Докато при латентната форма на целулита грозните вдлъбнатини и бразди стават видими само когато кожата е притисната (тест за щипка), портокаловата кора също е без натиск в напреднали стадии, особено върху външната и задната част на бедрата, задните части и видимо на ханша - понякога на горната част на ръцете. Целулитът може първо да стане забележим по време на или след пубертета, но в противен случай не е обвързан с каквато и да е възраст.

Свързваща тъкан: Преждевременното стареене на кожата поради радиационно увреждане - причинено от разграждащата колагена матрица металопротеинази - е точка, която трябва да се има предвид при превенцията. Тъй като загубата на колаген засилва вече съществуващата слабост на съединителната тъкан. Следователно слънцезащитните продукти и избягването на слънчеви бани са важни. Редуващи се душове са изпитан и изпитан метод за стягане на съединителната тъкан. Водните процедури на Кнайп или, напоследък, кратки престоя в студена камера при по-малко от минус 100 ° C ("криотерапия") имат подобен ефект.

Диета: Затлъстяването и неправилното хранене са рискови фактори par excellence и допринасят за факта, че мастните клетки се увеличават дори повече, отколкото вече е така по природа. От друга страна, диетите обикновено не са много успешни и дори могат да имат обратен ефект, ако начинът на живот остане непроменен. Често пренебрегван фактор е спектърът на мастните киселини в диетата. Както при много други физически проблеми, важно е да се гарантира, че се консумират достатъчно незаменими мастни киселини, особено омега-3 киселини (рибено масло, ленено масло, масло от киви, масло от семена на шипка) и възможно най-малко хидрогенирани или частично хидрогенирани мазнини. Ако диетата не е едностранна, в противен случай можете да се доверите на интелигентността на природата и уверено да се справите без много рекламираните хранителни добавки. В сложни случаи се препоръчват хранителни съвети. Тежката консумация на алкохол и никотин също има отрицателен ефект.

Инфрачервена радиация: е помощник за затопляне на кожата повърхностно или в по-дълбоки области, в зависимост от дължината на вълната. Както при радиовълните, продуктите за грижа за кожата, съдържащи активни съставки, стават по-бързи. От друга страна, инфрачервените лазери с къси вълни с обхват на вълните около 800-1500 nm се използват за втечняване на мастните натрупвания и изсмукването им с малки разрези (вж. Също липосукция). Силното инфрачервено лъчение от слънцето обаче насърчава стареенето на кожата.

Инжекционна липолиза: Този метод коригира мастните натрупвания по лицето и бедрата. В засегнатата област се инжектира комбинация от фосфатидилхолин (PC) и дезоксихолова киселина (жлъчна киселина). Мазнините се разтварят на капчици, могат да се разграждат от собствените липази на тялото и да се метаболизират в черния дроб.

Кавитация: Звуковото налягане е тясно свързано с енергията на ултразвуковите вълни. Звуковата вълна периодично генерира отрицателно и положително налягане. Много високо отрицателно налягане може да генерира газови мехурчета в тъканта (кавитация) и впоследствие да доведе до увреждане на тъканите. Принципът наскоро се използва с цел унищожаване на мастните клетки. Както при конвенционалния ултразвук, такива лечения също използват активни съставки, които имат липолитични или противовъзпалителни ефекти.

Липедем: Това нарушение на мастната тъкан засяга само жени. Мастните възглавнички на липедема често са скрити зад целулита и се характеризират с болезнени отоци. Синини лесно се появяват в точките на натиск.

Липолиза: Това описва разграждането на триглицеридите (мазнините) до глицерин и мастни киселини. Депо-мазнините първо се разграждат чрез липолиза, след това мастните киселини се отстраняват и накрая се разграждат чрез ß-окисление. Съществуват редица вещества, които инхибират фосфодиестеразите и по този начин стимулират външната липолиза. Те включват ксантините, група естествени вещества, която включва вещества като кофеин, теобромин, теофилин и аминофилин.

Липома: Липомата е мастен тумор, съставен от адипоцити. Липомите възникват подкожно и обикновено се характеризират с твърда сферична структура. Те се считат за доброкачествени тумори и се отстраняват амбулаторно. Няма връзка между липома и целулит.

Липозоми: Основният компонент на липозомите е естественият фосфатидилхолин, използван за инжекционна липолиза ("спринцовка за отнемане на мазнини"). Тъй като липозомите се сливат с бариерните слоеве на кожата и ги правят по-пропускливи за активни вещества, липозомите се използват като транспортни средства за водоразтворими активни вещества. Заедно с капсулирания кофеин (около 2%), който има липолитичен ефект и стимулира микроциркулацията, съхраняваните мазнини се мобилизират. Ако едновременно се появи механично дразнене, например чрез ултразвук или масаж, могат да се постигнат значителни резултати.

Липосукция: Липосукцията на цели мастни клетки след инжектиране на мастномобилизираща водна фаза (тумесцентен разтвор) е оперативен метод, който се извършва под упойка. Това е свързано със съответните рискове.

Дренаж на лимфата: За разлика от класическия масаж, тук не става въпрос за стимулиране на микроциркулацията, а за отстраняване на тъканна течност чрез лимфната система. Дренажът на лимфата обикновено се извършва ръчно в случай на отоци, свързани с течности. Те могат да се комбинират с продукти за грижа за кожата, които съдържат активни съставки.

Фосфатидилхолин (PC): Веществото принадлежи към фосфолипидите. Нативното вещество, получено от соев лецитин, съдържа три основни компонента, свързани химически: холин (клетъчен защитен фактор), линолова киселина (омега-6 киселина) и алфа-линоленова киселина (омега-3 киселина). PC е основният градивен елемент на всички клетъчни мембрани.

Масажи: Когато става въпрос за масажиране на области на бедрата, подозирани за целулит, или, ако е необходимо, частично третиране с ултразвук, хидрогелове с липозомен кофеин или алтернативно липозомни концентрати (виж фосфатидилхолин) в комбинация с екстракт от зелен чай са доказали своята стойност. Те мобилизират мастните натрупвания и увеличават микроциркулацията.
Мазните кремове за масаж могат да бъдат индивидуално адаптирани с етерични масла и други активни съставки; те обаче не са подходящи за ултразвуково лечение. Растителните масла и восъци (напр. Масло от жожоба) и олеогелите (липогели) са безводните варианти. Помощни средства като четки, горещи камъни или билкови печати засилват масажите. Активните съставки се извличат трайно от билковите печати по време на масажа.
Специална форма на масаж е вакуумният масаж, който с пулсиращия си ефект на помпа трябва да отклонява натрупванията на течност в лимфната система.

Мезотерапия: Мезотерапията се основава на идеята за заместване на инжекционната липолиза с микроинжекции. Терминът "мезо" показва, че микроинжекциите достигат до "средния" слой на кожата. Както при инжекционната терапия, първоначално се използват разтвори на фосфатидилхолин-дезоксихолова киселина; междувременно процесът се използва с различни активни съставки за други лечения на кожата. Модификация е процесът на микроиглиране (дермаролер), който може да се извършва и от козметици с дължина на иглата 0,2 mm. При лечението на целулит дермаролерът често се комбинира с приложението на витамин А и кофеин.

Микроциркулация: Точно както целулитът влияе върху микроциркулацията, намалената активност на кръвоносните съдове също изглежда причинява тъканни промени (пинг-понг ефект). Понякога се предполага, че възпалителните процеси в съдовете, работещи във фонов режим, са причинителят. В този момент ежедневните условия на работа, като изправяне или седене за дълги периоди от време, вероятно ще бъдат от значение за увреждането на капилярната мрежа. Настъпва задържане на течности, което причинява допълнително подуване. Още по-важно е да започнете да балансирате чрез спорт възможно най-рано; това насърчава циркулацията и микроциркулацията на цялото тяло. Минималното облекло при ниски температури и в същото време малко движение също водят до студено увреждане на капилярите. Типични активни съставки за стимулиране на микроциркулацията са кофеин, зелен чай и див кестен.

Естрогени: Женските полови хормони са отговорни за мастните натрупвания. Ако мъжете се подложат на естрогенна терапия, при тях могат да настъпят и подобни на целулит промени в кожата им.

Фитохормони: Изофлавоноидите от соята или червената детелина имат локално слаб естроген-подобен ефект и стимулират метаболизма на колагена. Тъй като собствените естрогени на тялото са отговорни за мастните натрупвания в целулита, мазнините трябва да се консумират умерено, когато локално се използват фитохормони. Степента, до която техните антиоксидантни ефекти играят роля при целулита, не е доказана, както често се твърди.

Терапия с радиовълни: Тази процедура може да бъде от помощ при работа с активни вещества. Умереното локално нагряване на тъканта (виж инфрачервеното лъчение) подобрява проникването на активните съставки. Ще бъдете активирани. Освен това има стимулация на фибробластите в дермата. Стимулира се образуването на колагенови и еластинови влакна.

Спорт: За разлика от статичните движения, повечето спортове са динамични, като много сегменти на тялото участват едновременно. Метаболизмът, образуването на нова тъкан и микроциркулацията се стимулират максимално. Примери за това са джогинг, плуване (за предпочитане движения с пълзене) и катерене. На пръв поглед последното изглежда не е точно дамско; Интересното е, че жените са много талантливи в тази дисциплина и се характеризират с особено хармонични последователности на движенията. Колоезденето и динамичното изкачване на стълби също допринасят за фитнеса.

Ултразвук: Фокусът тук е върху механичните и термични ефекти, съчетани с повишено кръвообращение и стимулиране на метаболитните процеси. Ултразвукът може да се комбинира добре с масаж и инфрачервена светлина. Методът увеличава проникването на активни съставки, някои от които се използват в чиста форма като концентрати без помощна среда (напр. Гел).

Целулит (целулит): Този термин няма нищо общо с целулита. Това е бактериално възпаление на подкожната тъкан, което може да възникне във всички кожни области, но за предпочитане на лицето.

Козметичните активни съставки, предложени за лечение на целулит, са легион. В действителност са доказани малко ефекти in vivo, за много се подозира само. Независимо от това, има някои интересни ефекти сред тях, за които се случва отново и отново и са изброени по азбучен ред по-долу:

Антиоксиданти: Ефектът на флавоноидите, които се срещат в много растителни екстракти като морски копър, чай, нар, гинко и невен, се подчертава отново и отново. До каква степен те и други антиоксиданти като липоева киселина, ресвератрол, каротеноиди наистина могат да достигнат и инхибират матричните металопротеинази или да имат други ефекти остава отворено.

L-карнитин: Веществото е катализатор за изгарянето на мастни киселини и се препоръчва като хранителна добавка. Досега обаче едва ли има доказателства за пряко въздействие върху целулита - както с орално, така и с локално приложение.

Centella asiatica: екстракти от тигрова трева стимулират синтеза на колаген и подобряват микроциркулацията; В комбинация с фитохормони, зелен чай и кофеин, те често са в основата на стягащите комбинирани продукти, които също се използват за грижа за деколтето.

Коензим Q10: Коензимът се намира в митохондриите за изгаряне на мазнини и има активиращ ефект върху атрофичната кожа. Не е доказано, че има ефект върху целулита.

Люти чушки: Екстрактите от лют червен пипер с активната съставка капсаицин, като естери на джинджифил и ванилия, имат повишаващ кръвообращението ефект. Капсаицинът е компонент на термопласти.

Диметиламиноетанол (DMAE): е ендогенен амин, който се превръща в организма, наред с други неща, в холина, химически свързан във фосфатидилхолин (PC). Твърди се, че има много ефекти, които са доказани за холин и PC. Те включват клетъчно-защитния ефект в случай на оксидативен стрес (черен дроб, кожа) и противовъзпалителни свойства. Използва се в добавки против стареене. Под въпрос е директният ефект върху целулита.

Don Quai: Екстрактът от корен на китайска ангелика съдържа фитохормони и се използва в Азия за симптоми на менопауза. Подходящ е като добавка за масажи.

Екстракт от бръшлян: съдържа сапонини и действа като месарска метла за подуване.

Екстракт от кигелия: съдържа фитостероли, флавони и сапонини. Има стягащ ефект върху кожата.

Екстракт от кестен: Есцинът (есцин) на екстракта от кестен е сапонин, който стабилизира съдовите стени. Той идва от народната медицина, има деконгестантно действие и се използва медикаментозно за лечение на вени на краката.

Кофеинът: принадлежи към групата на ксантините, които показват липолитична (разграждаща мазнините) активност. Екстракти от зелен чай, кола или гуарана могат да се използват като заместител на чистата активна съставка. Кофеинът е особено лесно достъпен в липозомни дисперсии и се използва там в концентрации до 2%.

Месарска метла: Екстрактът се получава от растението Ruscus aculeatus. Съдържа сапонини и сапогенини като русцин, рускогенин и неорускогенин, както и алкалоидът спартеин и се препоръчва не само при целулит, но и при отоци и купероза. Дните на модела и опаковките увеличават ефекта. Рускогенинът и неорускогенинът имат стягащ тъканите и съдово стабилизиращ ефект.

Pueraria mirifica: Екстрактите от корен квао круа от Тайланд съдържат фитоестрогени и фитостероли. Те са подходящи за обвивки на тялото при лечение на целулит.

Екстракт от хвощ: съдържа сапонини и флавоноиди. В допълнение към стягащия ефект, интересно е съдържанието на силициев диоксид. Съединителната тъкан, подобно на скелета, зависи от доставката на силициев диоксид.

Витамини: Витамините от значение за целулита са ретинол (витамин А) и аскорбинова киселина (витамин С). И двата витамина стимулират образуването на колаген и са полезни компоненти в целулитните препарати. Наличието на ретинол като ретинол палмитат (INCI) се увеличава значително от наночастиците, а наличността на аскорбинова киселина като натриев аскорбил фосфат (INCI) от липозомите.
Витамин К има стягащ и съдово стабилизиращ ефект. Наскоро е забранен като козметична съставка. Интересното е, че японското национално ястие натто, което е бактериално ферментирала соя, съдържа относително висока концентрация на витамин К 2 .

Екстракт от тамян (босвелия): инхибира разграждането на колагена от матричните металопротеинази.

Ксантоксилин (4,6-диметокси-2-хидроксиацетофенон): активира протеиновия термогенин (USP1) и по този начин в крайна сметка катализира разграждането (липолизата) на триглицеридите до глицерол и свободни мастни киселини.

Ям корен: Екстрактите имат високо съдържание на диосгенин. Диосгенинът е стероиден сапогенин с естрогенна активност. Ето защо ямсът се използва в натуропатията за симптоми на менопаузата. Той трябва да намали абсорбцията на мазнини в мастните клетки.

Възпроизводимите, статистически и метрологично безупречни двойно-слепи проучвания за лечение на целулит с активни съставки и свързаните с тях подобрения в първоначалната ситуация са дефицит. Това отчасти се дължи на липсата на убедителна методология за измерване. За разлика от тях емпиричните ценности от практиката доминират, но не са надеждни. Често се измерва само един параметър, а други се игнорират. Простите параметри са например обиколката на бедрото и снимките. Тук манипулацията е дневният ред. При някои орални хранителни добавки изцеждащите, диуретични ефекти играят основна роля.

Няма удобно чудодейно лекарство за целулит, което да се поглъща като хапче или да се прилага като крем. Но ако до голяма степен изключвате отрицателните фактори и насърчавате положителните влияния, можете да постигнете оптимум в дългосрочен план. Както и при другите неща, жените трябва да останат на топката.

Д-р Ханс Лаутеншлагер

Публикувано в
Козметична практика
2011 (1), 10-13 и
2011 (2), 10-12