Храненето добре може да помогне за по-малко депресия

От Agnès Roux, Futura

Публикувано на 23.09.2013

Според ново проучване изследователите са открили връзка между мазните храни и риска от депресия. Ето допълнителна причина да гледаме какво слагаме в чиниите си.

Депресията е болест, характеризираща се с дълбоко разстройство и липса на вкус към живота. Той може да удари внезапно след травма или да се прокрадне в ежедневието. В допълнение към психологическите симптоми, които затрудняват дните, това увеличава риска от развитие на определени патологии като образуване на Рак
. "Data-image =" https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/a/4/a/a4aa3c526e_50034154_cancer-du-poumon-cellules-anne-weston-lri-cruk-wellcome- images-filckr-nc-nd-02.jpg "data-url ="/sante/definitions/medecine-cancer-108/"data-more =" Read more "> рак или сърдечни проблеми.

Физиологичните разстройства при хора с депресия могат да бъдат отчасти свързани с диетата им. Всъщност пациентите не винаги се тревожат за диетата си и често консумират небалансирана храна, която не е много благоприятна за поддържане на добро здраве.

Депресията е сложно заболяване, характеризиращо се с липса на самочувствие и чувство на дълбока безпомощност. Поддържането на добра диета би било важно за предотвратяването му.