Хранене Здравословното пазаруване не трябва да бъде по-скъпо - ПОДХОДЯ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ
Когато една опаковка бисквити в супермаркета струва една трета от цената на купичка боровинки, има смисъл да се нарече здравословна храна непосилна. Но вярно ли е това? Експертите обясняват защо здравословното хранене често струва по-малко, отколкото си мислим.
Не винаги е най-добре портфейлът да пазарува свеж и здравословен - това впечатление се появява бързо, когато се разхождате из рафтовете на супермаркет.
Сега експертите обясниха на „coach.nine“ защо това не е задължително да е вярно.
Според тях ни заблуждават, като заблуждават маркетинга на храни и целенасочено предлагане на продукти в супермаркета.
Но ако научихме основите на доброто хранене, това би могло да бъде от полза не само за нашите финанси, но и за талията ни.
Хало ефектът създава грешно впечатление
Търговците на храни са много умели да се справят с нашите слабости с лозунги и обещания, които често затрудняват вземането на най-здравословния избор, подчертават експертите.
Един фактор, който допринася значително за решението за покупка, е изричното етикетиране на продуктите като „здравословни“ - въпреки че в действителност храната не е непременно такава.
Експертите наричат това "Здравен ореол" (Здраве = здраве, Ореол = ореол).
Проблемът вече е научно доказан. Проучванията показват, че хората, които рекламират с твърдения като „100 процента естествено“ или „с истински плодове“, често биха похарчили повече пари за храни, защото вярват, че те автоматично са по-здрави.
Конкретен пример са бисквитите за закуска, които често са етикетирани като „с високо съдържание на фибри“ или „с високо съдържание на протеини“ - но обикновено съдържат повече калории и по-малко фибри от купа мюсли. Цената за това е значително по-висока.
И накрая, трябва да се спомене, че само високата цена може да доведе до ореол за здравето.
Едно проучване установи, че хората предполагат, че пакет пиле, който струва $ 8,95, е автоматично по-здравословен от идентичен продукт, който струва $ 6,95.
„Факторът без време“ играе основна роля
Експертите казват, че на много хора им липсва време, че предпочитат бързи и удобни ястия - и не обмислят трудоемко готвене.
„Защо хората трябва да прекарват допълнително 20 минути в кухнята всяка вечер, за да приготвят здравословна храна, която и без това семейството не харесва, след като знаят, че могат да сервират и удобни продукти в рамките на няколко секунди?“, Пита диетологът проф. Клер Колинс.
Тя обаче казва, че най-добрият подарък, който можете да дадете на семейството си, е да научите някои основни умения за готвене: „Когато наистина обичаш някого, купуваш и готвиш повече зеленчуци и му помагаш да се научи да го обича“, казва тя.