Хранене за отслабване - изчисление на ИТМ
DietBon, Comme je t'aime, WeightWatchers, Diet Box, ... Ние сме заобиколени от тези приготвени ястия за отслабване. Цели седмици готови менюта, освен това доставени във вашия дом ... Идея, която е най-яростната в момента. Просто, да, но наистина ли са полезни за нашето тяло ?
Ако не знаете как да започнете диета, какво правите, нямате време или идеи? Готовите менюта за отслабване със сигурност са направени за вас.
От какво се състоят ястията за отслабване ?
Всяка седмица (или месец) в дома ви се доставя кутия с всичките ви ястия за отслабване. В същото време диетичният мониторинг се осигурява по телефона или в Интернет, за да се адаптират най-добре менютата към ограниченията на ежедневието, да се следи отслабването ... Човек може да се чуди за този тип методи. Ако готовите ястия очевидно не са идеалното решение, те имат предимството да върнат навика да ядат истинско основно ястие, което съдържа хранителните вещества, от които се нуждае нашето тяло, т.е. протеини, със зеленчуци и нишесте, всички на „стандартизирани“ порции. Но имайте предвид, че тези ястия за отслабване са фиксирана диета. След това, преди всичко, не трябва да продължаваме да ядем готови ястия, трябва да се върнем към домашна диета и следователно да се научим как да готвим. !