Курсове за начално плуване за възрастни - кораби
Обучение за плуване за възрастни в Miramar
рано
То има
смел
| ВЕЧЕРНА ЕНЕРГИЯ 1 | 4 сесии/2 седмици | Вторник четвъртък | 8:00 вечерта. | 180L | ИЗБИРАМ |
| ВЕЧЕРНА ЕНЕРГИЯ 2 | 8 сесии/4 седмици | Вторник четвъртък | 8:00 вечерта. | 320L | ИЗБИРАМ |
| ВЕЧЕРНА ЕНЕРГИЯ 3 | 6 сесии/2 седмици | Понеделник, сряда, петък | 8:00 вечерта. | 260LEI | ИЗБИРАМ |
| ВЕЧЕРНА ЕНЕРГИЯ 3 | 12 сесии/4 седмици | Понеделник, сряда, петък | 8:00 вечерта. | 450L | ИЗБИРАМ |
Преди да дойдете, трябва да знаете
абонамент
слипове/бански
очила за плуване
каска за коса
чехли за басейн
хавлиена кърпа
Ако никога преди не сте плували, вие сте начинаещ с нулева степен.
Ако сте влезли във водата, но рядко сте откъсвали краката си от пясъка или дъното на басейна, вие сте начинаещ.
Ако успеете да наплискате, но никой не ви е научил на никаква процедура, вие сте по-опитен начинаещ.
Ако се придържате към повърхността за известно време, но не овладеете процедурите или техниката, вие сте някъде между начинаещ и напреднал.
Ако плувате една или повече процедури, но има място за подобрение, имате нужда от подобрение.
Плувни процедури: скута, гръб, пеперуда, ръка.
В зависимост от вашето ниво, инструкторът ви поставя в правилната подгрупа. Важно е да се развивате и да бъдете на пътеката с плувци, които се движат подобно на вас и са имали подобни преживявания с вода, така че да можете да си помагате и да се насърчавате като екип. Но и да уважавате своето пространство:).
Отслабнете.
Чувствайте се по-добре в тялото си.
За хармонично финализиране на мускулите на тялото.
Да живеят по-здравословно.
Попълнете списъка със спортове, които практикувате.
Отделете време само за себе си.
Вземете повече енергия.
Станете по-дисциплинирани и по-ефективни с времето си.
За да разширите границите си.
Да предизвикате себе си.
Да надминеш себе си.
Бъдете част от екип.
Всяка от горните цели е постижима, когато плувате. Ако плувате правилно, с техника, усъвършенствана от професионалисти, ще откриете още едно предимство на всеки час плуване. В допълнение към правилата, научени и практикувани правилно, трябва да проверите и приемствеността. Докато се придържате към този спорт, той ще ви върне очакваните награди.