Хранене в движение Шофьорите ядат прекалено мазно и прекалено сладко - ПОДХОДЯЩО ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ
Според текущо проучване на пазарните проучвания, сладките и заведенията за бързо хранене са много популярни зад волана. Ние ви казваме как да се справите по-здравословно с трафика.
Шофьорите ядат прекалено мазно и прекалено сладко, това е резултат от проучване на института за пазарни проучвания Innofact от името на Autoscout24. Над 1000 шофьори бяха разпитани за проучването на тема „Хранене в движение“. Резултатът: само 19 процента ядат здравословни закуски като пълнозърнест хляб, плодове и сурови зеленчуци в движение. Една трета от анкетираните предпочитат да хапят шоколадови барове, гумени мечета и бисквити, а 27 процента поръчват бургери и пържени картофи в ресторант за бързо хранене по време на пътуване с кола, не рядко да ги ядат по пътя. Особено при често пътуващите като пътуващи до работното място лошите навици не са без последствия.
Яденето на мазнини в движение ви прави уморени и болни
Яденето на мазнини в движение ви уморява и в дългосрочен план дори се разболява. След чипс и Ко, храносмилателният тракт трябва да работи усилено. За да останат будни, енергийните напитки и други кофеинови напитки са особено популярни. Швейцарско проучване показва измерими последици за здравето, като повишен процент на сърдечно-съдови заболявания в пътуващите. Нашият съвет: закуска с плодове или сурови зеленчуци по пътя. При по-дълги пътувания е по-добре да вземете истинска почивка за хранене и да не поръчвате там бързо хранене, а салата с постно богато на протеини гарнитура, леки тестени изделия или зеленчуци. След хранене, кратката разходка връща циркулацията на пръсти по здравословен начин и освен това предпазва от напрежение.