Хранене в дивата природа 7
Преди да копирате, почетете го, като поискате!
В края на тази поредица има много малки идеи, обобщения, насоки и много полезна таблица. Добро четене!
1. Имат малко тегло храна!
2. Заемайте малко място!
3. Издържайте поне седмица без охлаждане!
4. Бъдете калорични!
5. Бъдете вкусни, за да можем да ядем достатъчно от него!
6. Бързо се подгответе, когато говорите за готвена храна!
7. Бъдете безопасни за транспортиране, добре опаковани!
8. И не на последно място, не се качвайте на гащите ни!
И тогава измислете няколко изпитани идеи! Прахове за напитки, кафе, чай и какао на прах в почти всички количества! Мед или мускавадо (с по-ниско тегло), прехвърлени в пластмасова тръба за подслаждане. Храни или топли напитки "сгъстяват" мляко на прах или масло.
пушени меса, колбаси, салам, сушени меса (източник на протеини и мазнини)
плоските хлябове като пасха, пита, тортила или осолени оризови бутерчета, екструдирани хлябове (източник на въглехидрати) се поддържат по-добре и се заменят с по-малки хлябове вместо традиционния хляб
може да добавите репички, зелени чушки, лук (съдържание на фибри)
сухи сирена (също източник на протеини и мазнини)
за десерт, малко количество сушени плодове или захар преди отпътуване (бърз източник на въглехидрати)