Коктейл на гладно през уикенда, лечение на черния дроб и минималистична пътека Planète

Ето моя експеримент от този уикенд:

В петък по обяд имам лека плодова храна и започвам кратко гладуване
през нощта преминавам към чернодробно лечение
в събота постим до вечерта
В неделя сутринта отивам на 5-часово бягане в планината с минималистичните си обувки

Ще ми кажете защо? Защо не.

Исках да тествам минималистични обувки за известно време на по-големи разстояния/пъти. Аз съм на второто си чернодробно лечение, което се отплаща, смея да кажа със съмнителен хумор. А гладуването е част от лечението. Cqfd.
Накратко, защото имате по-добри неща за вършене, отколкото да прочетете всички тези приказки за гледане на пъпа:

Чернодробно лечение

Изненадващи усещания, лекът е сравнително лесен за настройка, от втората прочистването - впечатляващо между другото - и чакам да усетя напълно промените.

Минималистична пътека

Моята Bikila Evo, предлагана от Manoel и 5 Fingers 2 Pieds, винаги е супер хубава, но няма да ви продавам само мечти. Само 6 месеца бягам в минимализъм и възобнових (почти) ежедневна тренировка едва миналата седмица, така че 5:30 часа на пътеката тази сутрин (казвам пътека, но първото полувреме на пътя и доста хубави писти за начало, последвано от обичайни стръмни склонове на Belledonne - като носа ви търка пътеката, защото е толкова стръмен - нагоре и надолу за останалите, с изход извън пистата, само за да се справите с бръмбари и да засадите камъчета в стъпалата).