Хранене срещу сенна хрема - това е LaVita

С промяна в диетата може да се стимулира саморегулацията на тялото - дори при алергични оплаквания.

хранене

Сенната хрема е не само досадна и постоянна - тя също така натоварва имунната ни система и дихателните пътища. Това, което мнозина не знаят: нашата диета също може да окаже влияние върху симптомите.

Сенната хрема се появява, защото защитните ни сили реагират прекомерно. А имунната ни система е тясно свързана със здравето на червата. Ето защо не е чудно, че оплакванията могат да бъдат подобрени чрез избягване на преработено месо, захар и храни, богати на хистамин.

С диетата си влияем върху саморегулацията на тялото си

Как може да помогне промяната в диетата? Има три начина да направите това:

Не всички реагират еднакво, но си струва да опитате

Никоя диета не може да излекува сенната хрема. Досега няма проучвания или доказателства, че определена диета може да излекува сенната хрема. Отделните отчети за опит не могат непременно да ви бъдат прехвърлени. Нашият съвет: По-специално в случай на алергични реакции, това зависи от индивидуалната поносимост. Някои хора се поддържат по-добре от диета с ниско съдържание на хистамин, други се възползват повече от редовното прочистване на червата. Възможно е също така тялото ви да реагира по различен начин във високия сезон на полени, отколкото през останалата част от годината и точно сега да иска да се облекчи, напр. Б. чрез алкална диета. Изпробвайте кое е добро за вас лично. И слушайте себе си и тялото си!