Чревни заболявания - медицински аспекти
Хроничните възпалителни заболявания на червата (IBD), като болестта на Crohn или улцерозен колит, не са особено чести при 2-8 нови случая на 100 000 население годишно, но те съставляват голям дял от гастроентерологичните пациенти във възрастовата група от 20 до 40-годишни. Даваме съвети и съвети.
Болест на червата - 10 въпроса и 10 кратки отговора
2. ... и как се храните.
Препоръчително е вместо няколко по-големи хранения да е по-добре да закусвате много, на всеки 3-4 часа. Големите хранения натоварват храносмилателната система и са по-склонни да причинят симптоми. Яжте обаче само когато сте гладни, а не когато се очаква. Вземете малки хапки с много течности и дъвчете добре. Както при здравите хора, не е препоръчително да се храните „в движение“. Опитайте се да не бързате.
3. Добре планираният ден носи спокойствие
Пациентите на Crohn и улцерозен колит се възползват повече от тези, които не са засегнати от солиден дневен график. Добре структурираният ден ви позволява да ядете всичките си ястия и не ви принуждава да ги пропуснете поради липса на време. Опитайте се да подредите храненията си така, че да имате малко въздух около тях. Фактът, че трябва да скочите във влак 5 минути след обяда, вероятно ще отнеме цялото удоволствие от храненето. Ако трябва да сте в непозната среда (театър, търговски център и т.н.), не е срамно да попитате предварително къде са тоалетните в тези често просторни сгради. Ако най-лошото стигне до най-лошото, тогава вече ще знаете. Дори и да забравите много други неща, винаги помнете лекарствата си за диария.
4. Правете си почивка от време на време!
Чий живот е все още без стрес днес? Пациентите с IBD страдат от двойното бреме, което носи тяхното заболяване. Това от своя страна има отрицателен ефект върху симптомите, усещани под формата на порочен кръг. Следователно като жертва трябва да обръщате повече внимание на обезщетението, отколкото другите хора. Това може да бъде под формата на леки спортове като редовно бягане, йога, автогенни тренировки, прогресивна мускулна релаксация и много други начини. Вие сами знаете най-добре кое е добро за вас.
5. Не позволявайте на болестта ви да ви попречи да пътувате!
Ако се подготвите добре, мечтаната ваканция е лесно възможна дори с IBD. Нека Вашият лекар Ви даде съвети за това към кого да се обърнете в желаното от Вас място/държава, ако имате атака. Ако приемате лекарства редовно, разберете до каква степен те се предлагат в чужбина и имената на препаратите там. Кратка писмена медицинска история, изготвена от Вашия лекар, може да бъде много полезна при спешни случаи. Вземете такъв документ със себе си по време на пътуването си. Също така трябва да оставите Вашия лекар да Ви информира предварително как трябва да се държите, ако се очаква рецидив или съществуващите симптоми се влошат. Освен ако не летите, помислете за поръчка на специални ястия, които ще ви бъдат дадени. Попитайте също до каква степен вашата застрахователна компания покрива здравни разходи, възникващи в чужбина. По-специално, защитете се от така наречената пътническа диария, когато пътувате в по-слабо развити региони.
7. Внимавайте!
Болестта на Crohn и улцерозен колит са хронични заболявания. В повечето случаи ще трябва да се справите с непосредствените му последици. Но трябва да знаете, че диагнозата IBD увеличава риска от развитие на симптоми и в други органи. По-специално трябва да се споменат ставите (артрит), възпаление на окото (конюнктива), камъни в жлъчката и камъни в бъбреците, кожни промени, остеопороза и най-важното: многократно увеличения риск от развитие на рак на дебелото черво/ректума. Имайте предвид тези неща. Важно е да провеждате редовни превантивни прегледи в консултация с Вашия лекар.
8. Имайте смелостта за адекватна терапия!
Много пациенти с възпалителни заболявания на червата са склонни да омаловажават симптомите си и да не ги приемат сериозно. Не си правете това! Вие се познавате най-добре и знаете кога е дошъл моментът да смените лекарството си или да се осмелите да се оперирате. Ако вие и вашият лекар сте на мнение, че консервативните, т.е. само медицински или подобни лечения вече не са успешни, тогава се осмелявате да предприемете стъпка към операция. Пациентите с улцерозен колит имат „предимството“, че тяхното заболяване често „засяга“ само ректума и дебелото черво, но останалите участъци са здрави. Чрез пълно премахване на тези зони това състояние може да бъде напълно излекувано. Същото се отнася и за болестта на Crohn: една ранна, планирана операция е почти безрискова. Ако се наложи спешна операция, рискът е в пъти по-голям.
9. Нормален семеен живот?
Семействата, в които член има ВБИ, са в особен стрес. Ако това е дете, те могат да имат затруднения да развият самочувствие и независимост. При определени обстоятелства братята и сестрите му ще трябва да се борят с чувство на завист поради по-голямата привързаност към болното дете. Ако някой от родителите е засегнат, това поставя много специални изисквания към готовността и разбирането на партньора. Дълго планираните ваканции може да се наложи да пропаднат, посещението на романтичния ресторант е ограбено от магията си с много "пътувания" до тоалетната. Тук не може да има бързи съвети и решението може да се намери само в комуникацията между всички страни. Ако като родител на болно дете чувствате, че всичко става твърде много, вие безупречно си давате почивка. Вие сте подложени на голям стрес. Образувайте се и споделяйте знанията си с цялото семейство. Радвайте се в добрите дни и се укрепвайте в лошите. Всеки ден предлага нещо ново.
10. Подкрепа от засегнатите
Не са много хората с болестта на Crohn или улцерозен колит. Още по-важно и полезно е да се намерят хора, които имат подобни проблеми. За тази цел в Германия е най-добре да се свържете с Германската асоциация по болест на Крон/улцерозен колит (DCCV).