Ползи от маслиновите листа - Natura Force
Маслиновото дърво е растение, чиито плодове ядем основно: маслината. Но листата му също са от определен интерес за здравето. Лечението на хипертония с маслинови листа не е необичайно. Те дори са много ефективни в това отношение. И така, какви са ползите от маслиновите листа? Как да ги използвам? Предоставяме ви цялата полезна информация за тях !
Маслиновите листа: произход и описание
Маслиновите листа, използвани в билколечението, произхождат от olea europaea, от семейството на Oleaceae . Това е дърво, което обикновено се култивира в средиземноморските региони: южната част на Франция, средиземноморското крайбрежие и Магреб. Може да достигне десет метра височина и има много клони с ланцетни листа, устойчиви и кожести. Това са листата, за които говорим днес.
Освен това въпросният вид е роден в Сирия и е натурализиран в Южна Франция, Алжир и Корсика. Обича пълната светлина, сухите почви, горещата експозиция ... Маслиновото дърво е дърво, което може да живее много дълго време: дървесината му е здрава, хомогенна и компактна. Маслиновото дърво не обича студеното време или тежките суши. Той произвежда маслини, ползите за здравето от които често се проявяват чрез зехтин. Така маслиновите листа и техните ползи са в центъра на вниманието.
Съставът на маслинови листа
Ползите от маслиновите листа са свързани с наличието на някои активни съставки в състава му, включително много естествени антиоксиданти (флавоноиди), феноли и тритерпени (1). Също така отбелязваме наличието на секоиридоиди, танини и олевропеин (основни активни съставки) в състава на маслиновите листа. Олеаноловата киселина е друга активна съставка, присъстваща в това растение със значителни качества. Точно, нека видим подробно какви са ползите от маслиновите листа.
Добродетелите и ползите от маслиновите листа
Маслиновите листа съдържат много ползи за здравето. Затова ще обсъдим основните добродетели на това растение.
Лекувайте хипертонията с маслинови листа
Маслиновите листа са известни със способността си да лекуват високо кръвно налягане, особено когато е леко. Антихипертензивните ефекти на растението са добре документирани при животни (2). Предварителни тестове обаче са проведени върху хора и няколко скорошни проучвания са изследвали ефектите на маслиновото дърво върху високо кръвно налягане (3). Тук се открояват маслиновите листа, но по-нататъшни проучвания изглеждат необходими, за да се задълбочат познанията ни за маслиновите листа (4).
Освен това, по време на тези клинични проучвания, нивата на холестерол на участниците, които са получавали дози екстракт от маслинови листа, също са паднали, в допълнение към кръвното налягане. Използваните екстракти съдържаха привлекателна доза олевропеин, едно от активните съединения в маслиновите листа. От друга страна, хипотензивните ефекти на маслиновите листа могат да се обяснят и с наличието на секоиридоиди в състава му. Тези елементи са инхибитори на IEC, ангиотензин конвертиращия ензим. Те са и понижаващи липидите и хипотензивни елементи! Успоредно с това можем да им припишем и ефект на бета-блокер и калциев блокер (5).
Маслиново дърво: естествено антиоксидантни свойства
Подобно на много други растения, маслиновите листа съдържат антиоксидантни молекули (6): флавоноиди, феноли ... Тези активни съединения помагат в борбата срещу излишните свободни радикали в организма. Антиоксидантите в маслиновите листа помагат за предотвратяване и борба с увреждането на свободните радикали в организма. Те спомагат за ускоряване на стареенето на клетките (7). Това може да има сериозни последици за здравето. Всъщност излишъкът от свободни радикали може да причини сърдечно-съдови заболявания, както и няколко форми на рак. Антиоксидантите присъстват в полифенолите и следователно в растенията. Маслиновите листа са изключително интересен източник. За нашето здраве здравните организации препоръчват да се яде антиоксидантна диета. Индексът TAC за храна ни позволява да определим антиоксидантната сила на всяка храна или растение.