Хранене по-малко с дъвка (отслабване) (глад)

Помислих си и си помислих: Ако вече сте яли нещо или ако сте огладнели отдавна, можете да дъвчете дъвка (без захар). Вие дъвчете и веднъж прочетох някъде, че тялото се преструва, че „нещо предстои да дойде“ (тоест то се поглъща и трябва да се усвоява). Вярно ли е? Можете ли да задоволите „предполагаемия“ си глад по този начин?

дъвка

5 отговора

Не, моят опит с него е обратното.

Докато четете правилно, тялото е накарано да вярва, че наближава стомашно пълнене. Но ако нищо не се случи и цялата храносмилателна програма се срине, в един момент ще има стомашни проблеми. Стомашната киселина поема, защото се стимулира да произвежда повече от увеличения поток на слюнката. Последствията могат да включват киселини.

MMn можете за кратко да задоволите своя „глад“, като консумирате дъвка. И под „накратко“ имам предвид само няколко часа най-много, защото в един момент не само липсва маса в стомаха, но и хранителните вещества. Напр. Не чета нищо за протеини, захар, мазнини или витамини в ментосите "Pure Fresh" в списъка с хранителни вещества. И както научихме от класа по биология, протеинът осигурява постоянен обмен на мъртви клетки. Мазнините и захарта служат като „енергийни запаси“ за организма, витамините са важни органични съединения, които са от съществено значение за важните жизнени функции, но не се синтезират от самия организъм. Ето защо едностранната диета с дъвка не се препоръчва в дългосрочен план.

Това може да помогне при допълваща диета, при която дъвката е по-скоро добавка. Но помнете: почти всички дъвки без захар съдържат поливалентни алкохоли, които водят до „стимулирана чревна флора“.

Е, мисля, че това е лоша идея. Тъй като дъвченето стимулира храносмилането и вие получавате още повече/по-бърз глад:-)!

Не, това не е правилно. Това, което наистина помага, е пиенето на вода. Много (3-4l на ден). Докато стомахът ви е пълен с вода, не чувствате глад;)