Хранене по време на кърмене Бременност Блог

или всичко преминава в кърмата? И след колко време? Добре е, ако изпия чаша вино?

Нека започнем с последното. Ако пиете алкохол, той ще премине в кърмата един по един, нивото на алкохол в кръвта на млякото ще бъде точно същото като вашето. Въпреки това лекарите казват, че много рядко от 1 до 1 чаша вино бебето няма да има нищо лошо.

Общоприето е мнението, че е забранено да се ядат храни, които започват с К по време на кърмене, напр. зеле, карфиол, колраби, защото се подуват, за да могат да причинят болки в стомаха и на вашето бебе. Освен това дори им се препоръчва да не ядат бобови растения, тъй като те също могат да създадат проблеми.

Реалността, от друга страна, е, че всяко бебе има различна чувствителност към тези храни, така че майката може да се храни спокойно в началото на кърменето, както обикновено, но ако изпитва чувствителност към една от храните на бебето, то трябва да се избягва. Пикантните храни, пикантните вкусове почти винаги са проблем и плодовете, които така или иначе карат (например череши).

Ако имате чувствителност, спрете да ядете храната само за 2-3 седмици, след това опитайте отново.

---