Хранене по време на бременност - бременност - форум - семеен живот
Надявам се, че тук всички са добре
Просто исках да попитам нещо: бременна съм в 6-ия месец и все още спортувам редовно.
Всъщност приемам 10 грама BCAA преди всяка спортна сесия, но в момента съм малко неохотен да го направя, защото не знам дали това е разрешено по време на бременност? На http://aminosaeuren.org/ прочетох малко и всъщност се казва само положително за аминокиселините.
Въпреки това моля тук да бъда на сигурно място, преди да направя глупава грешка след това ^^
редактирано на 18.05.17 в 12:12 ч
Мнения: 78
Регистриран от: 11.12.13
Вие сте изостанали или нещо подобно? Хиляди хора ще прочетат това и може да излязат с подобни идеи. Шест месец бременна и пия хапчета и други неща, не вярвам на очите си. Тук чисто безумие .
Първо направете преглед при психолог, мисля, че това би било най-добре!
Аз също бях бременна (два пъти през последните 3 години), също съм много активен спортист и след четвъртия месец на бременността спрях спортни занимания или направих само малко кардио, за да поддържам идеалното си тегло. Можете да отслабнете лесно и лесно дори след бременност, ако по принцип сте спортист, това отнема само няколко месеца. (вижте тук отслабване след бременност)
Моля без екстремни публикации след 6-ия месец и особено без подготовка: /
редактирано на 20.06.17 в 04:04 ч
Аз и моето легло се обичаме, само будилникът няма да го приеме.
Публикации: 155
Регистриран от: 16.06.13
BCAAS по време на бременност е малко вероятно да бъде опасен. В края на краищата те са незаменими аминокиселини, от които тялото се нуждае и не може да се произведе само.
За да бъда в безопасност, бих получил мнението на лекар по спортна медицина.
Публикации: 10
Регистриран от: 05.05.17
по енергия, 18.05.17 в 12:32 ч. Здравейте всички!
Надявам се, че тук всички са добре
Исках да попитам нещо: бременна съм в 6-ия месец и все още спортувам редовно.
Всъщност приемам 10 грама BCAA преди всяка спортна сесия, но в момента съм малко неохотен да го направя, защото не знам дали това е разрешено по време на бременност? Прочетох малко на http://aminosaeuren.org/ и всъщност казва само положителни неща за аминокиселините.
Въпреки това моля тук да бъда на сигурно място, преди да направя глупава грешка след това ^^
Здрасти,
Най-добре би било да обсъдите съставките на супс, които използвате или искате да използвате с гинеколога, така че поне аз бих го направил, не само за себе си, но и за любовта на детето.
Мнения: 28
Регистриран от: 24.05.16
Публикации: 7
Регистриран от: 30.07.18
Бременността е добра причина да обърнете особено внимание на здравословната, висококачествена диета. В крайна сметка развитието на бъдещото дете зависи и от здравето на майката. Здравословната и разнообразна диета обикновено осигурява на майката и детето достатъчно количество от всички важни хранителни вещества, така че не са необходими хранителни добавки - с изключение на фолиева киселина и йод. Препоръчва се допълнителен прием за тези две хранителни вещества. Ако лекарят диагностицира тежък дефицит на желязо или витамин D по време на бременност, лекарят ще реши дали трябва да се предпише подходящ препарат.
Някои бременни жени обмислят приема на допълнителни витамини или минерали. Обикновено това не е необходимо. Освен това хранителните добавки не могат да заместят балансираното хранене. Ако се приемат без причина и се предозират, те също могат да имат нежелани ефекти за майката и детето. За да се избегне предозиране, приемът на витамини или минерали трябва винаги да се обсъжда с FA.
Публикации: 10
Регистриран от: 08.10.18
Публикации: 7
Регистриран от: 10/11/18
Публикации: 6
Регистриран от: 03.12.18