Хранене на подводния ловец, какво и кога има улов - професионален съвет
Хранене на подводен ловец - професионален съвет
За да се справим най-добре с тези налягания, е необходимо (в допълнение към препарата, за който ще говорим в друга глава), да разполагаме с адекватен метаболитен резерв, но в същото време да не претоварваме стомаха. Храносмилането на храната изисква повишено кръвообращение в областта на стомаха, което има много пагубен ефект върху тялото при гмуркане в дълбочина.
Феноменът „изместване на кръвта“, иначе кръвно изместване, води до значително повишаване на кръвното налягане в тесния кръг, тоест между сърцето и белите дробове, поради притока на кръв към белите дробове от периферията на тялото. Това е защитна реакция на човешкото тяло към повишаване на налягането върху гърдите - кръвта в белите дробове, както всяка течност, е малко подложена на компресия и ограничава колапса на белите дробове под високо налягане.
Храна за подводен ловец преди подводен риболов
Най-добрият начин да започнете своя ловен ден е да станете рано, за да закусите поне 2 часа преди гмуркане. Всяка тежка или кисела храна трябва да се избягва, например, не прекалявайте с кафе или мляко, по-добре е да пиете плодови сокове или обикновена вода.
Добре е към закуската да добавяте бисквити, зърнени храни или бисквитки от пълнозърнесто брашно, конфитюр или мед. Целта на тази закуска е да изгради добра въглехидратна база, която ще ви даде енергия за следващите 4-5 часа.
Храна за подводния ловец по време на подводен риболов
При лов най-важното е да се попълни загубата на течности поради уриниране в резултат на изместване на кръвта. Знаем, че тялото реагира на високо кръвно налягане, като се опитва да намали обема на кръвта. Това се дължи на повишена бъбречна функция, а паралелното инхибиране на желанието за жажда предотвратява възстановяването на предишното ниво на течността. И така, трябва да вземете със себе си поне 1 литър вода. Можете да добавите малко захар към него, за да преодолеете физиологичното желание да не пиете.