Хранене на чакри - Коя храна популяризира вашите чакри
Какво общо има храната с вашите чакри? Чували ли сте някога, че можете да ободрите енергийните си центрове с хранене с чакри?
Вашите чакри непрекъснато се променят. Може да нямате време да ги подредите или да им обръщате пълно внимание всеки ден. Затова можете да им помогнете да се отворят, като вършите най-ежедневните и естествени неща - ядене и пиене.
С храната и течностите, които добавяте към тялото си, можете поне до известна степен да имате положителен ефект върху вашите чакри.
Има голямо разнообразие от теории и подходи за това. Някои вярват, че цветът на храната е определящ коя чакра ще отворите. Например, за червените храни се казва, че насърчават отварянето на кореновата чакра. От друга страна, има възможност за балансиране на определени чакри чрез гладуване.
Така че събрахме малко информация и намерихме подходяща хранителна насока за нас. Разбира се, не искаме да ви откажем това.
Коренова чакра - хранене на чакрите
Можете да укрепите кореновата чакра с помощта на заземяващи зеленчуци и семена.
Ето няколко примера:
Зелени зеленчуци
Моркови, кольраби, цвекло, картофи, репички, пащърнак, репички, корени от магданоз, цвекло, лук и много други.
Тиквените семки, сусам, кедрови ядки, слънчогледови семки, особено маслата от такива семена са много полезни
Бобови растения, ядки, млечни продукти, соеви продукти и др.
Сакрална чакра - хранене на чакри
За сакралната чакра следните храни са лесни за въвеждане в ежедневието. По-специално видовете плодове са чудесни за хапване между тях.
Почистващи плодове
Ябълка, манго, пъпеш, круша, ананас, нар, грозде, ягоди, боровинки
Зеленчуци/салати - дехидратиращи
Рукола, краставица, домат, кресон, коприва, зелени салати
Вода и чай от напр. Коприва, малинови листа
Пъпна чакра - диета чакри
Пъпната чакра се нуждае от топлина и подобряваща метаболизма храна. Можете да направите това с подправки и топли напитки.
Затоплящи напитки
Чай, приготвен от пресни билки или листа, смесени с джинджифил или черен пипер, лют лимон или тези, които не се справят без захар като нас, могат да се поглезят с горещо какао.
Пикантни подправки
Пипер, джинджифил, карамфил, анасон, канела
Топла храна
Няколко страхотни яхнии могат да бъдат измислени от видове зеле и грах, боб, леща и др.
Сърдечна чакра - хранене на чакри
Добре известно е, че любовта преминава през стомаха, но храната ни също може да угоди на сърцето и да ни го отвори. Приготвените с любов ястия карат сърцата ни да бият по-бързо и ни карат да се чувстваме благодарни, че можем да се насладим на такава страхотна храна.
Цветна магия
Ядливите цветя като маргаритки, настурции, пореч и цветя бъз не само разкрасяват салатите, но и цветният чай мирише и има добър вкус
Зелени билки
Босилек, магданоз, майорана, риган, мащерка, розмарин блестят в цветовете на сърдечната чакра
Леки ястия
Салатите, плодовете, микробите или просто задушените зеленчуци ви улесняват
Гърлена чакра - диета на чакрите
Отворената чакра на гърлото ви позволява да имате лесна, безгрижна комуникация с околната среда. Следователно следните храни трябва да ви помогнат с лекота и придаване на широчина.
Безгрижна храна
Почистване на плодове и семена
Естествена сладост
Мед, сироп от агаве, ябълков сироп, а за фракцията без захар има сладки плодове
Вълшебни семена
Бълхи, ленено семе, шипки и семена от чиа пречистват гърлената чакра
Чакра от трето око - хранене на чакрите
Мненията се различават, когато става въпрос за чакрата на третото око. От една страна човек трябва да практикува определени ритуали на гладно, от друга страна да яде само сини зеленчуци или плодове. Синята храна (боровинки, тъмно грозде) за съжаление не се среща много често в природата. Затова се ограничаваме с лечебни билки и подправки за тази чакра.
Лечебни билки
Смърч, жълт кантарион, очна светлина
Коронна чакра - хранене на чакри
Храната за коронната чакра, подобно на гърлената чакра, се характеризира с лека, ненатоварваща храна.
Спокойно с храната
Салати, плодове, чайове, ядки - изцяло на растителна основа, веганска храна (внимавайте: стойте далеч от заместители на вегански колбаси и др. Обикновено има много добавки, консерванти и химически агенти)