Хранене на бебето с каква храна на каква възраст
Що се отнася до разнообразяването на храните, вашето бебе ще открие много храни. Яйца, млечни продукти, риба, месо, зеленчуци. Ние правим равносметка.
Диверсификация на храните: кой зеленчук на коя възраст ?
4 до 6 месеца
Между 4 и 6 месеца може да започне диверсификация на храната. На тази възраст всички варени зеленчуци, с ниско съдържание на фибри и към сладки вкусове, се препоръчват: моркови, тиквички, зелен фасул, цвекло, тикви, тикви, бял праз ...
Препоръчително количество: 1 до 2 лъжички в самото начало постепенно да достигне капацитета на малък буркан (130 g) на ден.
7 до 12 месеца
всичко варени зеленчуци може да се готви, но ги изберете според храносмилателна толерантност на вашето Бебе. Около 8-10 месеца можете да започнете да въвеждате много топящите се парчета.
Препоръчително количество: според апетита му, между 120 и 200 g нататък обед, след това постепенно, можете да го предложите и вечер.
От 1 година до 3 години
The сурови зеленчуци също вече са разрешени, при условие че са изрязани на малки парченца: сурови моркови, краставици, домати, салата.
Около 18 месеца сушени зеленчуци - смачкани или намачкани на пюре - направете влизането им в чинията на бебето: леща, сушен боб, билета, нахут, грах ...
Да запомня
- В началото на разнообразяването въведете зеленчуците под формата на каша/каша защото бебето не знае как да дъвче добре.
- По-добре да се въведе само един нов зеленчук наведнъж.
- Започнете разнообразяването на храната със зеленчуци варени във вода или на пара, без сол или мазнина.
Бебешка диверсификация: какви плодове на каква възраст ?
4 до 6 месеца
Да започна, няколко лъжици компот достатъчно гладка. Постепенно увеличавайте сумите. Плодове в полза: ябълка, круша, банан, праскова, дюля и кайсия. След това бързо можете да му предложите и екзотични плодове (манго.).
Препоръчително количество: според апетита му, половината от малко гърне с компот от 130 g или цялото малко гърне.
7 до 12 месеца
Бебе, изяж всички плодове. Около 9 месеца можете да започнете да му давате вкус на сурови плодове, стига да са узрели и смачкани.
Препоръчително количество: 1 до 2 плодови компота на ден според вашия апетит.
От 1 година до 3 години
От 12 месеца той обича да прави нови кулинарни преживявания като много ситно настъргана ябълка. Дори ако детето ви дъвче правилно, продължете да му предлагате плодове на малки парченца, за да избегнете риска от погрешен път.
Да запомня:
- Представете плодовете под формата на пюрета/компоти/сок 100% чист плод без добавени захари.
- По-добре да се въведе един плод наведнъж.
Диверсификация: какво мляко на каква възраст ?
Кърмата или кърмата остават храна номер едно за вашето новородено бебе през първата му година.
От 4 до 12 месеца
The кърма осигурява всички хранителни нужди на кърмачетата. При липса на кърмене, последващо мляко или Мляко от 2-ра възраст, около 6 месеца, може да поеме.