Хранене и коледни партита, което наддава с 2 килограма повече

Публикувано от Rédaction E-sante.fr, на 12.12.2014 г. в 12:17

наддава

Предотвратете наддаването на тегло или отидете на диета ?

Между тези две решения французите са избрали, особено жените, и те грешат: вместо да следят приеманите калории, да прибягнат до продукти с ниско съдържание на захар или мазнини, за да увеличат физическата си активност, 56% от жените, внимателни към теглото си, избират на диета (56% от жените).

Сигурно е, че такова поведение ще доведе до наддаване на тегло по Коледа. Изненадващо, французите са разделени в тази област, половината от тях провидентски, а другата половина фаталисти. Всъщност 48% от анкетираните казват, че ще очакват увеличаване на теглото, присъщо на празниците в края на годината. В тази категория откриваме предимно млади хора (59% от 18-25 годишните), жени (53%), хора, свикнали с диети (60%) и наднормено тегло (63%). Що се отнася до фаталистите, 66% смятат, че качват между 1 и 2 килограма; 16% по-малко от килограм; 14% между 2 и 3 кг и 3% над 3 кг.