Да се лекува от m; природни средства
„Почерпете се изцяло с натурална медицина“
Издания на траектория 2002,
На 425 страници Филип Керфорн представя петдесет естествени лекарства, като пости много точно на страници 175-184, които си позволявам да възпроизведа тук, като същевременно ви съветвам да закупите неговата книга .
Ето коментара на доктор Франсоаз Вилхелми де Толедо, директор на клиниката Бучингер в Боденското езеро (относно страниците за гладуването, които следват): „Книгата изглежда добре свършена: разпознавам някой там, който, въпреки че не ни цитира, е нарисувал неговото знание от нас: то е добре обобщено и хората трябва да бъдат насърчавани да цитират своите източници! "
Постенето е терапевтична практика, предназначена за пречистване на организма чрез въздържане от храна за повече или по-дълъг период.
В действителност има много форми на гладуване и има толкова терапевтични показания за тази практика, която не е запазена за аскети или религиозни, но която всеки може да практикува, като вземе определени предпазни мерки.
Основната функция на гладуването е да освободи тялото от токсините, но също така да се бори с вредните ефекти, по-специално болестите, поради лоша диета и да си възвърне добро здравословно състояние.
Практиката на модифицирано гладуване се състои в приемането само на един вид храна (напр. Плодове, особено сок, особено грозде) за определен период от време.
Ако в някои страни като Германия медицинската професия дава терапевтична стойност на гладуването, това не е така в други страни като Франция, по-специално.
Различни видове гладуване
? Модифицирано гладуване: състои се от приемане само на един вид храна (плодови сокове, зеленчуци, бульони. Билкови чайове.) И малко мед през определен период. Създаден е от д-р Ото Бучингер. Този тип гладуване има за цел да осигури на организма еквивалента на 200 калории/ден. Предоставяйки плодов сок, той помага за поддържане на нивата на кръвната захар, като предотвратява превръщането на твърде много протеини в тялото в глюкоза. По този начин през първия ден тялото губи само 80 g протеин, след това само 40 g на ден до края на първата седмица; накрая 12g на ден след четвъртата седмица.
За да се предотврати ферментацията на плодовите сокове в стомаха, препоръчително е да се разтварят в равно количество вода.
Някои хора предпочитат да използват зеленчуци вместо тях поради по-ниския им дял на захари, отколкото плодовете.
? Монодиетата: Включва яденето само на една храна за определен брой дни. Най-известният лек се основава на грозде, но можете също така да лекувате ябълки, череши, моркови, праз, ягоди, ананас. Всяка храна (плодове или зеленчуци) трябва да осигурява специфични хранителни вещества, покриващи ежедневните нужди на повечето органи на тялото.
Свойства на някои плодове и зеленчуци (да се приемат в сок)
Ананас: Съдържа ензим с противовъзпалителни свойства. Използва се срещу алергии, артрит и хемороиди.
Цвекло: листата му са богати на магнезий, витамини С и Е, бета каротин. Коренът му е богат на фолиева киселина, калий и глутатион, антиоксидант. Стимулиращо действие върху черния дроб и жлъчния мехур. Бори се с остеопорозата.
Морков: богат на калий, микроелементи, бета каротин, антиоксиданти (фталид, глутатион). Препоръчва се в случаи на ревматизъм.
Целина: богата на натрий, калий, антиоксиданти (полиацетилен, фталид). Полезно за понижаване на кръвното налягане. Действие върху бъбреците, диабет и остеопороза. Препоръчва се на спортисти, смесени с вода, за да компенсират загубата на вода и минерали по време на физическа активност.
Череша: известна с пристъпите на подагра, проблеми с дебелото черво и менструация.
Зеле: показан при колит и стомашни язви.
Лимон: известен антисептик, страхотни аперитивни свойства (стимулиране на апетита). Ефективен срещу алергии, астма, сърдечно-съдови заболявания, настинки.
Круша: стимулация на жлъчния мехур. Ябълка: действие върху черния дроб и червата. Грозде: действие върху дебелото черво и срещу анемия.
Като цяло приемането на плодов сок между половин час и час преди хранене, поради приема на захар, намалява желанието за ядене.
? Интегрално гладуване: става въпрос за изобщо да не се яде, но като цяло приемът на напитка (особено вода) е разрешен. Това е най-радикалната форма на гладуване, тази, която се застъпва по-специално от Шелтън, основателят на хигиенизма. Това води до бърза и дълбока детоксикация на организма. но и значителна загуба на протеин. Ето защо е препоръчително да не се удължава за повече от седмица и под лекарско наблюдение. Пълното гладуване не се препоръчва за начинаещи, защото е трудно да се издържи както физически, така и психически. Не може да се използва по никакъв начин за отслабване.
Индикации на гладно
Практиката на гладно има благоприятно влияние върху редица заболявания, включително възпалителни заболявания, ревматоиден артрит, сърдечни заболявания, хипертония, алергии.
По същия начин гладуването има положително въздействие върху симптомите на кожни заболявания, бронхит, астма, артериосклероза, ангина, диабет.
Според някои лекари при хипертония пациентите могат да спрат да приемат лекарствата си доста бързо, докато след две до три седмици на гладно кръвното налягане се нормализира. В случай на артрит, като цяло, пациентите могат да спрат лекарствата си след три или четири дни. След десет дни болката им обикновено намалява с почти 80%, освен ако не използват кортизонови производни от известно време. (страница 179)
За ревматоиден артрит гладуването е много ефективно според няколко медицински изследвания. Това не кара болестта да изчезне напълно, но значително намалява нейните симптоми, включително болка и увреждане на ставите.