Хранене и диета по време на изолация Д-р

Храненето, т.е. всички физиологични процеси, чрез които организмите набавят храната (хранителни вещества), необходими за растежа, развитието, енергията за осъществяване на жизненоважни процеси, възстановяването на тъканите и т.н., трябва да бъдат внимателно наблюдавани през този период.

диета

Това е „идеалният“ момент, когато станем жертва на апетита и забравим медицинските показания, свързани със следоперативната диета, което ще затрудни процеса на отслабване в бъдеще.

Не трябва да забравяме, че целта на храненето трябва да бъде осигуряване на нормална физическа и интелектуална активност (известно е, че недостатъчното хранене намалява физическите и интелектуални показатели) и добро здраве (рационалната диета трябва да избягва големи хранителни дисбаланси - затлъстяване, дислипидемия, хипертония, диабет, но и незначителни - недостиг на витамини, синдром на раздразнените черва, чревна дивертикулоза).

За да се поддържа постоянно телесно тегло, консумацията на енергия и приемът трябва да бъдат равни. За да се опрости обяснението, енергийният баланс съответства на приема на калории, което позволява да се поддържа стабилно, нормално телесно тегло. Недостатъчният прием на енергия се превръща в загуба на тегло, а излишъкът от него ще увеличи телесното тегло.