Без захар 2019 »Форум - въртящо се облекло

Здравейте всички

форум

Моята новогодишна резолюция е да живея без захар. Може би има няколко тук, които биха искали да започнат този експеримент с мен.

Бих се радвал на колеги кампании

И как искате да замените захарта, необходима на тялото, за да функционира?

Предполагам, че става въпрос за бяла индустриална захар или обикновена захар?

Точно. Става въпрос за чиста индустриална захар

Плодова захар и др. Остава в менюто.

Има ли това определено значение?

Намирам такива крайни промени винаги много съмнителни. Често не се получава и причинява много разочарование.

Всъщност вече съм го правил почти три месеца и съм имал само положителен опит с него.

Според мен правенето без индустриална захар е всичко друго, но не и радикална промяна, а по-скоро нов подход за съзнателно справяне с храненето, готвене много и прясно.

Хората не се нуждаят от индустриална захар. Той също никога не е имал това.
Ако консумираме индустриална захар, хормонът допамин се освобождава и това сигнализира на тялото: "Това е страхотно! Дайте ми още!" Захарта има подобен ефект като кокаина, никотина или алкохола.