Хранене, диети, здраве
Съществуват корелации между слънчевия знак (зодия) и нашите хранителни навици, здравословни проблеми, но също така и предразположеност към определени физически дисбаланси.
GuverneazЗЋ глава, лице, горна челюст, очи, мозъчни полукълба, хипофизна жлеза.
PredispoziИ> ii (чувствителни зони): колебания на кръвното налягане, очни заболявания, мигрена, безсъние, зъбни заболявания. Болестите, инсталирани в тялото на Овен, обикновено са остри и се лекуват бързо.
Темперамент: те са най-динамичните от цялата зодия, консумират много енергия, те са импулсивни и развълнувани, винаги фокусирани върху големи дела. Те се нуждаят от много упражнения, за да поддържат форма, но и да консумират енергията си. В противен случай излишната енергия лесно може да се превърне в нервно напрежение.
Хранително поведение: Тъй като са много развълнувани от природата, те обикновено се хранят много бързо, като предпочитат пикантни, пикантни храни. Трябва да се научите да ядете подправки умерено, като в този случай те се справят много добре.
Те не успяват да се отпуснат, докато се хранят и лесно могат да получат гастрит или лошо храносмилане. Също така предпочитам енергизиращите храни с екстремни температури (или много студени, или много горещи).
Препоръка Ћri: Първо се научете да ядете бавно и да се отпускате по време на хранене. Излишните подправки трябва да се избягват. Също така, сол и алкохол.
Овенът се нуждае от повишен прием на витамин PP и витамини от B-комплекс, за да бъде в максимална форма. Храните, богати на Fe И ™ и K, са изключително полезни (лук, праз, спанак, карфиол, краставици, картофи, ябълки, маслини). Лукът и празът не трябва да липсват в диетата на Овен (те втечняват кръвта и имат лек седативен ефект).
GuverneazЗЋ шия, сливици, фаринкс, ларинкс, език, долна челюст, щитовидна жлеза, шия.
PredispoziИ> ii - тонзилит, стомашни разстройства (поради преяждане), ларингит,
Темперамент: Обичам комфорта, те са гурме и са нетърпеливи да задоволят всички удоволствия, особено кулинарните. Те обикновено са спокойни, но от време на време имат гневни изблици.
Хранително поведение: Обикновено те са ориентирани към тежки храни, в големи количества. Влюбени са в сладкото. Насладете се на пикантните ястия с удоволствие. Повечето имат склонност към напълняване.
Препоръчайте Ћri: Трябва да намалите порциите храна, да избягвате пържени храни и излишни сладкиши. Те се нуждаят от мен, който (разходки сред природата, градинарство).
Храните, които трябва да липсват в менюто, са: артишок, аспержи, боб, зърнени храни, круши, грозде, ябълки, горски плодове. Подправките са полезни за тях. Те също се нуждаят от правилния прием на F.
GuverneazЗЋ ръце, ръце, рамене, гръдна кост, гръден кош, трахея, бели дробове (дихателна система като цяло), периферна нервна система, капиляри.
PredispoziИ> ii: нарушения на горните крайници, дихателни нарушения, междуребрена невралгия, тревожност, преумора, нарушения на периферната нервна система.
Темперамент: Те обикновено са развълнувани, приказливи, динамични, пъргави. Те са динамични, но им липсва физическа сила и затова би било добре да подсилят тялото си с хранителни добавки.
Хранително поведение: Обичам разнообразието в храната, предпочитам пестеливи и леки ястия, богати на плодове и разнообразни цветни зеленчуци, риба, птици.
Предпочита да вечеря в компанията на приятели, повече като възможност за разговор.
Препоръчайте Ћri: Харесвам много храни като грах, боб, моркови, фъстъци, сурови бадеми (за баланса на нервната система). Обичат също портокали, праскови, кайсии, сливи, целина, карфиол и спанак. Сред витамините те се нуждаят от vit B1 ˆ И и vit F по-специално.
GuverneazЗЋ стомах, дванадесетопръстник, хранопровод, гърди, гръден кош, матка.
PredispoziИ> ii- задържане на вода (целулит, затлъстяване), храносмилателна дисфункция (от детството), анемия.
Темперамент: статичен, заседнал и интровертен.
Хранително поведение: Те наистина обичат да ядат и могат да го правят по всяко време на денонощието. Храната и храната им дават определено чувство за сигурност.
Предпочитам традиционни храни или такива, които ми напомнят за детството. Те се чувстват добре, когато се хранят семейно и обожават храната, приготвена от майките им. Обичам храните, предлагани от вода, и оцветените в бяло или зелено (сирена, бяло месо, яйца, зеленчуци, зеленчуци, плодове, зеленчуци).
Обичат също сосове, пюрета и течности.
Препоръчайте Ћri: Тортите и сладките трябва да се избягват. Храните, които най-добре резонират с нежното тяло на Рака, са: бяло зеле и домати, ряпа, риба, млечни продукти, ръж, яйчен жълтък. Те се нуждаят от време на време приемане на В2 говеда.
GuverneazЗЋ гръбначен стълб, гръб, далак, сърце, кръвообращение, дясно око.
PredispoziИ> ii: сърдечни заболявания (поради прекалена употреба), гръбначни нарушения, очи, нарушения на кръвообращението.
Темперамент: Тези местни жители обикновено имат завидна жизненост, но тъй като не знаят как да дозират усилията си и са донякъде пренебрегнати, с времето може да се появи износването, проявено главно от споменатите заболявания. по-горе.
Хранително поведение: те са склонни към излишъци, особено свързани със сладкиши и протеини. Правя трапезата истински празник, като избирам най-скъпите и най-добрите храни. Те са склонни към крайности (или ядат твърде много, или изобщо не ядат) и не обичат диетичните храни.
Те са склонни да наддават на тегло, ако не налагат балансирана диета.
Препоръчайте Ћri: те се нуждаят от физически упражнения. Рядко срещаме вегетариански лъвове, те обикновено предпочитат месо и се чувстват добре с всеядна диета. Медът и оризът не трябва да липсват в ежедневното им меню. Също така храни, богати на желязо (спанак, леща и коприва). Също така се препоръчват смокини, ябълки, лешници, пшеница, ръж, ядки, праскови. Те се нуждаят от говеда D И ™ i E.
GuverneazЗЋ черва, корем, панкреас, жлъчен мехур.
PredispoziИ> ii: чревна транзитна дисфункция, главоболие, проблеми с храненето, диабет, апендицит, панкреатит, перитонит, проблеми с нервната система.
Темперамент: Тези местни жители обикновено са развълнувани и нервни, притесняват се бързо и често могат да бъдат хипохондрици.
Хранително поведение: Те имат голяма грижа за здравето и всичко, свързано със здравословното хранене. Предпочитам сурови храни, плодове, зеленчуци, тестени изделия. Оценявайте и прилагайте природни средства.
Препоръчайте Ћri: Разходките на открито са истинско лекарство за Девите. Тези местни жители трябва да избягват тежки, пикантни храни. За тях идеалната диета е вегетарианска.
Картофите, деретата и Елина ›ги правят много добре. Също така моркови, ябълки, лешници, бадеми, орехи. Приемът на говеждо месо B1 е абсолютно необходим. Билковите чайове са полезни за тях.
GuverneazЗЋ бъбреци, пикочен мехур, надбъбречни жлези, лумбален отдел на гръбначния стълб.
PredispoziИ> ii: бъбречно заболяване (поради много леки токсини), периферни отоци, циркулаторна недостатъчност и пикочно-полови нарушения.
Темперамент: Те имат подчертана склонност към мързел и комфорт. Те са изискани, бохемски и артистично. Жизнеността е доста ниска.
Хранително поведение: Обикновено предпочитат тежка храна и те, в комбинация с липса на тегло, водят до напълняване. Избягвайте физическите упражнения, от които се нуждаят най-много. Обичам сладкиши и имам голямо удоволствие и вечерям в приятна компания.
Везните имат много общо с естетическия аспект на храната. Те са много добри в подреждането на масата.
Препоръчайте Ћri: Те трябва да правят това, от което наистина се нуждаят. Трябва да се избягват мазнините и излишната захар и да се консумират течности в големи количества.
Аспержи, зърнени храни, боб, плодове, цвекло, спанак, неолющен ориз, фъстъци, мед не трябва да липсват в диетата. Те също се нуждаят от повишен прием на F.
GuverneazЗЋ вътрешни и външни полови органи, дебело черво, простата, ректум, анус, репродуктивни функции.
PredispoziИ> ii: проблеми с матката и яйчниците, простатит, заболявания на дебелото черво (запек), хемороиди.
Темперамент: Те са тихи на външен вид, поради самоконтрол, но понякога имат нервни изблици, които е трудно да си представим. Те са парадоксални.
Хранително поведение: обичат да ядат лакомо (те са гастрономи) и предпочитат тежки и сложни храни. Следователно, те се нуждаят от много воля, за да поддържат строга диета.
Те обикновено са в добро здраве и се възстановяват много бързо. Следователно те нямат повишен интерес към балансирани диети или диети. Те са склонни към напълняване.
Препоръчайте Ћri: Подобно на своите мариански роднини (кочове), тези местни жители се нуждаят от пикантна храна (но не в излишък), лук (флуидизира кръвта), праз, коприва и капсикуми. Смокините, репичките, карфиолът, сливите ги правят много добре. Vit PP И ™ i B 12 укрепва тялото им.
SЗЌGETЗЌTOR
GuverneazЗЋ черен дроб, тазови кости, бедра, артериална циркулация.
PredispoziИ> ii: затлъстяване, диабет, черен дроб, храносмилателни разстройства, бедрени и коксални костни нарушения, нарушения на кръвообращението.
Темперамент: те са жизнени, наслаждават се изцяло на удоволствията от живота, изпадат бързо в крайности и ексцесии, обичат спорта (особено на открито), но рядко са дисциплинирани.
Хранително поведение: Не знам много за размера, често прекалявам. Те обичат да правят неща и това им помага да поддържат физическото си състояние. Въпреки това, в моментите си на мързел, те могат да наддават много лесно. Предпочитам пикантни, екзотични, разнообразни ястия. Те са привърженици на международните кухни и сложни рецепти.
Препоръчайте Ћri: Тъй като обработката на мазнини и захар е много тромава, трябва да ги избягвате колкото е възможно повече. Цитрусовите плодове, особено грейпфрутът, не трябва да липсват в диетата им. Касисът също е много полезен за тях. Лукът, чесънът и чесънът в големи количества ги правят много добри.
GuveneazЗЋ: костна система (особено колене), зъби, кожа, нокти, коса.
PredispoziИ> ii: те много лесно губят минерали от тялото, което води до заболявания на костите, зъбите, ставите, кожата. Кожата обикновено е суха. Но Козирозите са много устойчиви на болести, особено на хронични заболявания.
Темперамент: затворен, напрегнат, често склонен към депресия. Но те имат сухо чувство за хумор, което трябва да се култивира, защото ги отпуска.
Хранително поведение: те са умерени, не са претенциозни и имат късмета да поддържат теглото си в оптимални граници. Те дори могат да бъдат анорексични, ако не се грижат за диетата си. Отслабвам много лесно при стрес.
Препоръчайте Ћri: не пренебрегвайте движенията при никакви обстоятелства (поради предразположение към атрофия на ставите и мускулната маса).
Тези местни жители трябва да осигурят адекватен прием на минерали (особено калций), защото ги губят много лесно и ги усвояват доста трудно.
Храните, които имат благоприятен ефект върху Козирозите, са освен това тези, които съдържат нишесте (картофи, тестени изделия, яйца), желязо (цвекло, спанак), горски гъби. Витамин С е от съществено значение.
GuverneazЗЋ периферна циркулация (ниво на прасеца), мозъчна кора, глезенна става.
PredispoziИ> ii: нарушения на нервната система, разширени вени, артериит, спазмофилия.
Темперамент: те са ексцентрични, лесно натрупват стрес, особено психически, и имат проблеми с екстернализирането на тези състояния. Те са доста занемарени със здравословното си състояние.
Хранително поведение: Обикновено ям малко и често. Винаги изпитвам нужда да захапя нещо. Яжте бързо и инстинктивно избягвайте тежките храни. Предпочитам леки плодове, зеленчуци и леки храни.
Препоръчайте Ћri: Упражнението помага много за релаксация, но и за храносмилането. Важно е да избягвате рутината колкото е възможно повече и да се съсредоточите върху творческите дейности.
Най-подходящите храни са плодовете от всякакъв вид (особено киви, манго, маракуя). Сушените плодове много му помагат да си възвърне нервната енергия. Витамините от B-комплекс помагат много за поддържане на нервния баланс.
GuverneazЗЋ крака, лимфна и жлезиста система, психика.
PredispoziИ> ii: намалена жизненост, главно поради излишък на наркотици или алкохол, заболявания на ходилата или лимфната система, натрупване на токсини.
Темперамент: те са много чувствителни, съпричастни, повлияни от стимулите на околната среда. Те са склонни да се изолират, когато се чувстват некомпетентни или неспособни да се адаптират към определен социален контекст.
Хранително поведение: Предпочитам сочни храни, зеленчуци, риба, морски дарове. Обичам романтичните ястия, при свещи, на уединени места.
Препоръчайте Ћri: Те трябва да се хранят бавно и тихо, тъй като техните заболявания до голяма степен се дължат на възбуда и вътрешна консумация. Излишъкът от алкохол, тютюн и лекарства също трябва да се избягва.
Абсолютно необходимо е да се пие много вода, за да се елиминират ефективно токсините. Тъй като много лесно натрупват токсини, те трябва да възприемат балансирана диета и начин на живот и да ядат особено храни, богати на вода (пъпеши, тикви, краставици, маруля).
Рибите, морските дарове и всички храни, предлагани от водата, са много полезни за тях.
Забележка: Това са някои общи улики, някаква ориентировъчна информация, от която предлагам на всеки да вземе това, което му подхожда. Конкретни препоръки могат да бъдат направени чрез анализ на наталната карта. Също така не препоръчвам общо валидна рецепта, независимо на какви критерии се основава. Всеки човек е уникален и в основата на неговия начин на живот смятам, че е необходимо да се поставят преди всичко неговият добър разум и съзнателен избор.