Хранене - диети Въведение DocMedicus Health Lexicon
Народният език казва: „Храната и напитките поддържат тялото и душата заедно“, и народният език е прав! Яденето и пиенето са сред най-красивите удоволствия в живота ни.
В допълнение към удоволствието, нашата храна трябва да ни предоставя и всичко необходимо за поддържането на живота ни - С Хранителни вещества като протеини, мазнини и въглехидрати, както и като Жизненоважни вещества (Микроелементи) като витамини, минерали и микроелементи. Тези хранителни и жизненоважни вещества (макро и микроелементи) са необходими за безпроблемното протичане на всички вътрешни процеси в нашето тяло. Следователно, балансираната диета, която ни осигурява тези вещества в достатъчни количества и в хармонично отношение един към друг, е от съществено значение за поддържането на нашето здраве.
За съжаление, обичайната ни диета не е достатъчно балансирана, въпреки богатите хранителни запаси и следователно се превръща в риск за здравето, който не бива да се подценява.
Често ядем твърде много от грешното и твърде малко от правилното нещо!
Научете всичко за храненето и диетите по-долу.
Експертни съвети относно хранителната медицина
Ако имате някакви въпроси, моля, посетете експертния съвет на Doc Medicus .
Моля, обърнете внимание, че експертният съвет не може да замести посещението при лекар. В случай на остро заболяване, моля, незабавно посетете Вашия лекар.