Хранене Детето ми е с наднормено тегло, какво да правя

детето

Малките му докосващи мъниста се притесняват и предизвикват сега. Детето ви е само пълничко или с наднормено тегло? Как да разберете обективно дали да действате? И ако е необходимо да го направите, как да не го нараните? Отговорите с Натали Негро, диетолог.

  • Във Франция всяко пето дете е с наднормено тегло и 3,5% със затлъстяване, според доклад на Обединената европейска гастроентерология (UEG). Дори достигаме дела на всяко трето дете на европейско ниво за възрастовата група 6-9 години. До 2025 г. в света може да има до 70 милиона деца с наднормено тегло. Достатъчно е да се каже, че темата се превърна в основен проблем в областта на общественото здраве.

На какъв етап да се има предвид, че детето е с наднормено тегло ?

  • Трудно е да се доверите на собственото си възприятие - понякога пресечено с очите ни като родители - и да правите разлика между „здравото“ или „кръглото“ дете и това, което всъщност страда от наднормено тегло. „Най-доброто решение е да следвате себе си (ако общопрактикуващият лекар или педиатърът не го прави систематично), така наречената крива на пълнота, предложена в здравната карта“, съветва Натали Негро, ръководител на хранителния и диетичен център на термалните бани на Brides Les Bains. Последното дава възможност да се сравнят стойностите на индекса на телесна маса (съотношението тегло към височина към квадрат) с пола и възрастта на детето. „Актуализирането на тази крива също ви позволява да откриете внезапно отпадане и да предупредите родителите. "

Трябва ли да наложим диета ?

  • Индексът на телесна маса се появява над 97-ия процентил на кривата на изграждане? Детето наистина е с наднормено тегло. Естественият рефлекс, често възприет от родителите на illico: въведете диета на съответното дете. „Особено не! »Предупреждава специалиста. „Налагането на това ограничение като на възрастен е грешка, дори ако родителите мислят, че постъпват правилно. „Лишаването от някои храни наистина може да доведе до негативни последици, да породи разочарование, загуба на самочувствие и дори обостряне на желанието за ядене, по-специално„ тези забрани “.