Храната, за която се казва, че е здравословна, не е по-добра
По-добре е да се погрижите за тях!
Има няколко храни, които на пръв поглед изглеждат много здравословни, но в действителност не са. Ако се вгледате по-внимателно в съставките им, може да откриете, че те съдържат изненадващо количество мазнини, захар или калории. Нека бъдем внимателни с всичко?
Създадено: 9 септември 2015 г. 11:11
Променено: 6 септември 2017 г. 13:01
Сушени плодове
Здравословни ли са сушените плодове? За да отговорим на този въпрос, струва си да съберем основните характеристики на тези специални деликатеси, въз основа на които няма да вземем трудно решение. Щракнете!
НА мюсли често се смята за възможно най-здравословната закуска, но съдържа много захар, особено ако изберем някакъв ароматизиран вариант, като шоколад. В противен случай здравите зърнени култури често са покрити с глазура и могат да бъдат третирани с добавки, за да станат хрупкави. The сушени плодове те могат да означават поредната захарна бомба - нищо чудно, че отново сме гладни малко след като сутрин ядем мюсли. По същия начин мюслито не е толкова здравословно, колкото изглежда: експертите казват, че съдържат почти същото количество захар и калории като шоколадово блокче.