Храната лекува от Мехмет Оз в LovelyBooks (нехудожествена книга)

Нови кратки мнения

Много информативна и интересна книга!

лекува

Ако искате да промените диетата си на здравословна и не знаете как да го направите най-добре, „Храненето лекува“ е много добро начало.

Търсите новата си любима книга? Регистрирайте се в LovelyBooks, открийте нови материали за четене и вълнуващи промоции на книги.

Резюме на "Храненето лекува"

Яжте добре, всичко хубаво

Лекарят д-р. Мехмет Оз, най-известният здравен експерт в Америка, има за цел да подобри и удължи живота на възможно най-много хора чрез правилно хранене.
Дори простите промени в хранителните навици могат да свършат дълъг път. Всяко хранене, всяка хапка, според д-р. Oz може без усилие да помогне за подобряване на настроението, отслабване, лечение на болести и да се чувства млад и енергичен. В „Яденето лекува“ той обяснява въздействието на храната върху нашето здраве и най-важните хранителни основи по ясен и лесен за разбиране начин. 21-дневният план с над 100 здравословни и вкусни рецепти предлага бързо въведение в промяната на вашата диета и ефективни стратегии срещу цивилизационните болести. Различните идеи за закуска, основни ястия, десерти и закуски могат да се комбинират индивидуално. Има нещо за всеки вкус.