Храна за карате Пиканя
Los alimentos excesivamente elaborados y poco nutritivos están invadiendo cada día más nuestra dieta y eso origina un grand problem sanitario en todo el mundo. Основен принцип, който се подхожда в несъществуващата в nuestro país образователна програма за алиментария, да се научи изкуството на трофотерапия, знания за подхранване и лечение с храна.
ВАШИТЕ МЕДИЦИНИ ВАШАТА ХРАНА
Ahora, след няколко века, в които лекарствата и хирургията доминират в лечението, съвременната медицинска наука преоткри силата на храната за поддържане на оптимално здраве и щастие и за предотвратяване и облекчаване на болестите. Той също така започва да осъзнава, че начинът, по който се храним, оказва дълбоко въздействие върху психическото и психологическото здраве и в резултат на това върху здравето на обществото и околната среда.
„Нека вашата храна да бъде единственото ви лекарство и вашето лекарство да бъде вашата единствена храна“
Хипократ
ХРАНИТЕ ЗДРАВО СТАРТ
Силата е призната за ролята си в превенцията на много заболявания, както и за насърчаването и опазването на здравето. Това е областта на най-развитите медицински изследвания днес и е явление, което се случва по целия свят. Причината е много проста. 70% от заболяванията са причинени от причини, свързани с храната. Основните причини за смърт в света са сърдечни заболявания, различни видове рак и инсулти; 50% от тези смъртни случаи са пряко свързани с храната.
ПОГРИЖЕТЕ СЕ ЗА ВАШАТА ДИЕТА ПРЕДИ КОНКУРСА
Тренировките и борбата с карате изискват максимална концентрация и представяне, затова е важно да се храните правилно и да поддържате адекватна хидратация
Категориите карате се определят въз основа на теглото на спортистите, което в много случаи води до драстично отслабване, за да се състезават в класове под телесното им тегло. Въпреки че каратеките са в тази ситуация, диетата им трябва да се поддържа възможно най-балансирана, за да могат да имат цялата енергия и хранителни вещества, от които се нуждаят.