Храна за бременни и кърмещи жени - вилица и хранене
Важен етап от живота ви, бременността е привилегирован период за прегледайте хранителните си навици и поведение.
Храненето на бременна жена ще има последици за нейното здраве, но и за здравето на детето.
Подходящите ястия не само ще ви позволят покрийте хранителните си нужди, но и тези на вашето бебе.
Трябва да ядете два пъти повече, а не два пъти повече !
Заедно ще осигурим баланса на вашата диета и качеството на вашите ястия.
Също така ще е необходимо да се гарантира постепенно наддаване на тегло за да избегна усложнения и бих се погрижил за приема на някои хранителни вещества (желязо, витамин В9, калций, витамин D, йод), защото вашите нужди са засилени.