Храна при пътуване с велосипед
След усилието (или по-скоро по време на усилието!) ... добър бургер (източник: En Echappée)
След завръщането ни от Скандинавия, където пътувахме с велосипед през месец юли 2015 г., писахме, за да споделим с вас нашите открития и преживявания. След прегледи на теми, които ни се струват важни, като пътуване с велосипед втора ръка, маршрут, оборудване, планове за сън и бюджет, днес се връщаме към храната си по време на пътуването ... за да ви накараме идея или ви вдъхновява !
Храна и храна - нашата храна при пътуване
Ние не сме специалисти похрана, така че тази статия представя примери за храни, които сме яли по време на нашето пътуване, които могат да ви помогнат да бюджетите или да ви вдъхновят, когато сте на път, но тук не става дума за съвети относно храненето;.
Забележка: по време на нашето пътуване апетитът ни се удвои в сравнение със заседналия начин на живот ... трябваше да адаптираме съответно количествата !
Пътувахме с две бутилки от 1,5 литра. Пълнехме ги всеки ден (сутрин в къмпинга и по пътя, ако е възможно) или ги замествахме с нови бутилки, когато беше невъзможно да ги напълним.
Три литра за двама не са твърде много, но бяха достатъчни за нас, вероятно защото скандинавският климат далеч не беше задушаващ това лято.
Луси пълни бутилката при източник на питейна вода (източник: En Echappée)
Обратна връзка: Винаги имахме три литра вода за двама с нас, които запазвахме, като зареждахме бутилките при всяка възможност или ги замествахме с нови. Това количество вода ни беше достатъчно, но със сигурност би било неподходящо за пътуване в горещ и/или по-малко населен терен (там, където има домове, ще намерите вода).
Бакшиш: Бяхме внимателни винаги да имаме две пълни бутилки преди къмпинг. Всъщност добър литър вода обикновено се изразходва за готвене !
Закуска
Закуската беше много важно хранене за нас: трудно е да тръгнем на път с празен стомах.
Първо избрахме мюсли много прости (овесени ядки и сушени плодове), които купихме в опаковки от по един килограм. Пакетът ни даде две много значителни закуски.
Скандинавски хляб, намазка и конфитюр от портокали (източник: En Echappée)
Сух хляб с канела и конфитюр от портокали (източник: En Echappée)
Обратна връзка: Мюслито е идеално да започне деня на пълен стомах и да продължи (почти) до обяд, но може да стане скучно бързо, особено ако се приема без придружител. Сандвичите ви позволяват да се различавате, но трябва да попълвате често.
Бакшиш: Ако сте в средата на нищото и нищо не е планирано за закуска, оризът върши добре работата. Можете да го приготвите предния ден, за да бъдете по-отзивчиви сутрин (тестван и одобрен).