Храна, която спасява от тромбоза Magyar Nemzet
Дълбоката венозна тромбоза заплашва все повече хора по света. Кръвните съсиреци са предшественик на сериозно заболяване и в по-тежки случаи могат да доведат до увреждане или смърт. Добрата новина обаче е, че тромбозата може да бъде лекувана и предотвратена. Правилното хранене и правилното хранене свеждат до минимум шанса за образуване на кръвни съсиреци.
Everydayhealth.com Health Magazine избра шест основни храни, които могат да се използват ежедневно за предотвратяване на дълбока венозна тромбоза.
Водата е основата на живота и най-простият антидот за дехидратация. В ежедневния прилив дори не забелязваме колко малко вода консумираме, въпреки че тялото се нуждае от нея. Дехидратацията създава благоприятни условия за развитие на тромбоза, затова експертите препоръчват да се пият 2,5 литра вода на ден. Консумацията на точното количество може да се провери и по цвета на урината: ако е светложълта и бистра, значи сме консумирали точното количество вода, ако е тъмна, тогава има малко дневен прием.
Университетските изследвания потвърждават, че червеното вино, консумирано редовно, но умерено, е много здравословно. Изследователите препоръчват консумацията, за да се намали рискът от тромбоза, тъй като флавоноидите, намиращи се в гроздето, които са в основата на червеното вино, помагат за производството на тромбоцити и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци. Червеното вино може да бъде заменено от сок от червено грозде, но също така се препоръчва редовна консумация на плодове няколко пъти на ден, според проучване на Американската сърдечна асоциация.