Храна и сексуалност какво да ядете за повече удоволствие
Човешките същества винаги се стремят да се насладят на живота и това очевидно включва секс. Определени храни отдавна са признати със своите свойства на афродизиак, други с ползите за сърцето. Но за да се насладите напълно на партньора си, какво трябва да ядете ?
Афродизиаци: храни, които засилват либидото
Срокът "афродизиак" идва от името на богинята Афродита, богинята на любовта. Най-известната от храните, които повишават вашето либидо, са стридите. Сега знаем, че тази морска храна има такива свойства, тъй като е такава богата на цинк. Този минерален елемент, върху който тялото ни трябва да действа жизнени функции, върху клетките и техните стени и върху издръжливостта. Но преди всичко цинкът е отговорен за регулиране на нивото на тестостерон, важен хормон при мъжете.
Стридите не са единствените храни, които съдържат цинк, можете да го намерите и в:
- Червено месо;
- Ракът;
- Омар;
- кедрови ядки.
Въпреки че проучване от 2010 г. показва важността на цинка в решаване на еректилен проблем, трябва да сме наясно, че сексуално желание не се отнася само до храненето. Други фактори като стрес, безпокойство, сексуални предпочитания също са важни.
Поддържайте ерекция, някои храни да предпочитате
Медицински казано, ако не можете да поддържате ерекция, имате еректилно разстройство. Във Франция, 3 милиона мъже са засегнати от това явление. Редица фактори могат да причинят еректилна дисфункция: