Храна Ето как са свързани сексът и храненето - FIT FOR FUN
Хранене, хапане, поглъщане - храната има не само езиково влияние върху сексуалния ни живот. Всъщност нашата диета влияе върху либидото.
Това, което ядем, има пряко влияние върху това колко добре се справяме ние и тялото ни. Ето защо не е изненадващо, че някои храни оказват влияние върху сексуалния ни живот - в крайна сметка участват поне две тела.
Здравословните мазнини ви карат да ядете
Храната с прекалено високо съдържание на мазнини обикновено ни кара да се чувстваме тежки и сити, което не е най-добрата предпоставка за горещо приключение в леглото.
Мазнините обаче могат да бъдат полезни и за вашето либидо, ако консумирате здравословни мазнини като тези, които се съдържат в рибата, зехтина или авокадото. Те повишават производството на полови хормони тестостерон и естроген, които гарантират, че получавате повече удоволствие.
Тези храни влияят на сперматозоидите
Диетата оказва влияние и върху спермата на човека. От една страна, някои храни променят вкуса, което е особено интересно за свирки: Чесънът и бирата имат отрицателно въздействие, докато сокът от ананас, цитрусовите плодове или зеленчуците правят спермата по-сладка.
Това, което човек яде обаче, засяга не само вкуса, но и качеството на неговите малки войници. Витамин С и цинк например са важни за производството на сперматозоиди.
Пикантната храна създава огън
Чували сме и преди: пикантната храна буквално трябва да ви направи пикантна. Но защо е така? Чили, джинджифил и ко. Стимулират метаболизма и кръвообращението, така че повече кръв да се влива в еректилната тъкан при сексуално възбуждане, което прави всичко много по-интензивно.
Протеин за по-добро кръвообращение
За да осигурите добро кръвообращение, трябва да обърнете внимание на богата на протеини диета, тъй като протеините имат положителен ефект върху цялата съдова система: Те гарантират, че съдовете са по-меки и по-еластични. Между другото, протеините от млечни продукти или пържола насърчават отделянето на хост хомпанга допамин.
Стигнах до гайката
Ядките са здравословни, но знаете ли, че те също се считат за афродизиак? Здравословните мазнини, витамини и фибри не само предпазват кръвоносните съдове, но също така имат положителен ефект върху производството на хормони.
Някои изследвания дори искат да докажат, че ядките също могат да подобрят качеството на сперматозоидите и по този начин плодовитостта.
Кафето повишава либидото
Кофеинът не само гарантира, че се събуждаме по-бързо сутрин, но също така има положителни ефекти върху либидото, което означава, че пиещите кафе се чувстват по-заинтересовани от секса и са по-активни в това отношение - поне едно проучване показва.
И все пак, не бива да прекалявате с кафявата напитка, в крайна сметка състезателното сърце в леглото не е точно секси.