Храна, адаптирана към всяка конституция (доша); Ekongkar йога

Храна, адаптирана към всяка конституция (доша)

храна
В Аюрведа има няколко класификации, които помагат да се определят естеството и нуждите на човек . Сред тях концепцията за тридоша (три доши) е централна. Независимо дали става въпрос за диагноза, лечение или диетични препоръки, всички практики се установяват въз основа на оценката на трите доши.

The доши се отнасят до биологични типове, физическа конституция или дори "динамични сили". Те са комбинацията в неравномерни пропорции на петте елемента (земя, вода, огън, въздух, етер). Ние им се обаждаме вата, пита и капха .

Източник: изображение за превод на френски: www.creer-son-bien-etre.org/английска версия: www.halcyonbotanicals.com

Всеки човек е уникален и се състои от трите доши в различни пропорции. За човек е важно да се оцени състоянието на баланс на трите доши и да се установи доминиращата им доша (или комбинация от доши). Това помага да се разбере физическата и психологическата му същност, да се определят неговите тенденции, силни и слаби страни и накрая да се приемане на подходящ начин на живот и диета .