Хороскоп за здраве неделя 2006 г. Семеен списание и портал
30 декември 2005 г. 02:00 ч
Кос (III. 21. - IV. 20.)
Ситуация: До края на пролетта енергиите ви ще намалят, въпреки че ще ви трябват много, защото предстоят редица предизвикателства и ще ви е необходима сила, за да се представите добре. Погрижете се за зъбите си, защото коварното възпаление на зъбите може да причини други физически проблеми, проблеми с органите и големи болки.
Презареждане: Сауна, чай от коприва, диета без сол, чесън - те могат да помогнат за балансиране на кръвното налягане, укрепване на сърцето и поддържане на ниски нива на холестерола в кръвта.
Диета за отслабване: 1500 калории на ден. През деня половин барбекю пиле или риба с кафяв ориз. Вечер пийте салата със сирене, яйца и много сок.
Препоръчително упражнение: всичко до 35-годишна възраст, което изисква смелост и големи усилия: ски, сърф, гребане. След 35 години туризъм, градинарство, източни бойни изкуства, напр. айкидо.
Лечебен минерал: Калцит. Лекува костни заболявания, укрепва косата, ноктите. Помага за разрешаване на мускулни спазми, премахва гръбначни оплаквания, зъбобол и главоболие.
Бик (IV. 21. - V. 20.)
Ситуация: Изправени сте пред стресови месеци, така че трябва редовно да отделяте време за релакс, защото преследването ще отмъсти до края на лятото. Вашата имунна система може да бъде отслабена и съборена от краката ви от респираторна инфекция; това може да бъде придружено от проблеми с кръвообращението по-късно.
Презареждане: Трябва да пиете най-малко 2,5 литра минерална вода с ниско съдържание на флуор, ментов чай или зеленчуков сок на ден, за да изведете отложените физически и психически токсини от тялото си. Всичко това се подкрепя от консумацията на копър, тиквички и цикория веднъж седмично.
Диета за отслабване: 750 калории на ден. 120 грама месо на скара с боб през деня, резен кафяв хляб с диетичен маргарин вечер.
Препоръчителни упражнения: Танцът и йогата се препоръчват независимо от възрастта - не само оформяте мускулите си, но можете и да тренирате излишните си килограми, докато душата ви намира спокойствие.
Лечебен минерал: Розов кварц. Разтваря психическите и физическите бариери, успокоява нервната система, предотвратява главоболието, дава сила и баланс.
Близнаци (V. 20. - VI. 21.)
Ситуация: В началото на март се чувствате неспокойни, което може да причини стомашни и главоболия, както и проблеми с концентрацията. Диета без месо и храни с ниско съдържание на мазнини биха били от полза не само за тялото ви, но и за нервите ви. Това също ще предотврати улични и битови злополуки, които са по-уязвими от началото на лятото.
Презареждане: Опитайте масаж на краката. Ако случаят не е такъв, вземете тенис топка и понякога завъртайте крак напред-назад по нея, за да можете да отпуснете нервите си. Започнете деня си с чаша топла вода, след това яжте някои фурми, за да изчистите излишния протеин.
Диета за отслабване: Най-лесната диета е да се яде само пресен ананас за един ден. След като плодовете навлязат в стомаха ви, започнете незабавно да изгаряте излишните мазнини.
Препоръчително упражнение: Избягвайте тренировките с тежести, по-скоро изберете бягаща пътека или машина за бягане в залата. Но още по-добре, щом времето му позволи, той обува маратонки.
Лечебен минерал: хризопраз. Зеленият камък има силно лечебно действие. Особено тези, които живеят в неспокоен живот, могат да се насладят на ефекта на хармонизиране на тялото, душата, духа, балансиране на кръвното налягане.
Рак (VI. 22. - VII. 22.)
Ситуация: В края на зимата проблемите с гърлото и шийните прешлени могат да ви вълнуват. Не се опитвайте да ги лекувате у дома. Колкото по-малко физическа и психическа енергия имате през пролетта, толкова повече можете да очаквате през втората половина на годината: вие също ще можете да премествате планини!
Презареждане: Докато зареждате изчерпаните запаси от манган и магнезий в тялото си, силата ви ще се върне. Яжте много червеникава маруля или хрупкава маруля айсберг и поръсете обилно с лимонов или портокалов сок.
Диета за отслабване: 1000 калории на ден. 50 процента са зърнени култури, 30 процента са зеленчуци и 20 процента са бобови растения. Яжте риба два пъти седмично.
Препоръчително упражнение: Всичко свързано с водата ви зарежда с нова енергия. Ако можете, отидете на плуване два пъти седмично или каяк през лятото и гребете!
Лечебен минерал: Гага. Камъкът, известен като черен кехлибар, се зарежда с електричество при триене. Има добър ефект върху дихателните пътища, калцификация, артрит.
Лъв (VII. 28. - VIII. 23.)
Ситуация: Мотото на годината: по-малкото е повече! Не се гонете, защото можете да достигнете границата на представянето си. За да поддържате жлъчката си гладко, яжте богата на фибри диета, но с ниско съдържание на захар и пийте чай, приготвен от корените на лъвския зъб.
Презареждане: Както времето позволява, направете кратка почивка и пътувайте. Яжте въглехидрати само с въглехидрати или мазнини, протеини само с протеини и плодове с плодове. Избягвайте сдвояването на месо-картофи, паста-ориз.
Диета за отслабване: Един соков ден в седмицата прави чудеса. Възможни са само прясно изцедени сокове, но можете да пиете от тях колкото искате!
Препоръчително упражнение: Укрепете мускулите на гърба си там, където се натрупва голямо напрежение. Започнете деня с хрускане, прекарвайте повече време на пейката за гребла или правете лицеви опори от време на време.