Хормонално акне Как мога да се отърва от него, госпожице Мистър
Хапчета пъпки: какво помага при хормонални акне?
Всички вече не сме на 14, но акнето е огромен проблем.
Независимо дали в моя приятелски кръг или чрез DM - многократно ме питат какво помага срещу досадни и най-вече стресиращи кожни проблеми след спиране на хапчето. И когато казвам „отново и отново“, имам предвид много. Ако всички приемаме хапчетата от години, сега тенденцията определено се отдалечава от хормоналната контрацепция и по този начин темата за „хапчетата от хапчета“ е вездесъща.
Уф, това е толкова невероятно сложна тема и всяка кожа и всяко тяло реагират по различен начин на тази всеобхватна промяна, но всъщност имам няколко опита и съвети. От една страна, защото преди няколко години държах ръцете си от хормоналната бомба известно време, а от друга, защото получих прозрения от експерт. Но нека първо започнем от нулата.
Моят опит с хормонални акне
Започнах да пия хапчето, когато бях на 16. Главно заради менструалните болки и защото моят гинеколог каза, че това ще подобри кожата ми. Не съм правил секс и нямам акне, но добре - ако лекарят го препоръча, трябва да е правилно. Поне аз така мислех. Затова го взех до началото на двадесетте години, малкото хапче и всъщност се разбирах доста добре с него. Нямах никакви големи проблеми, докато по някое време по време на седмицата на почивка на хапчета не получих главоболие, което се влошаваше и влошаваше и най-накрая беше посъветвано да спра. Бях на хапче от около 6 години. Както вече ви казах тук, по това време нямах гадже, така че слизането от леглото не беше голямо предизвикателство, така че го направих. Ако знаех какво да очаквам след това, може би щях да се замисля два пъти.
Защото около 6 месеца след спирането на хапчето получих пъпки.
Защото около 6 месеца след спирането на хапчето получих пъпки. Немалко, а след това и такива от гадния вид, които болят, остават със седмици и не позволяват грим върху себе си дори след часове и много, много смени. Може би бях наивен, но наистина не мислех много за хормоналните влакчета, които поставях на тялото си предварително. Първата ми реакция: отидете в аптеката и купете най-горещите продукти против пъпки, които мога да намеря. Никога не съм използвал Clearasil дори в тийнейджърските си години, но когато бях на 23, положих цялата надежда в обещаващите рекламни слогани. Благодаря на отчаянието. Е, какво да ви кажа - дори след месеци тестване на продукти, нещата не се подобриха - не, дори по-лошо. Сега не само имах неприятни възпаления, но и напълно раздразнена и стресирана кожа от всички пикантни, алкохолни продукти.
Сега имах не само неприятно възпаление, но и напълно раздразнена и стресирана кожа от всички онези пикантни, алкохолни продукти.
Следващата стъпка ме доведе до дерматолога, който след двуминутен разговор и без допълнителни запитвания или по-внимателно изследване на кожата ми откри акне в мен, попита ме дали съм бременна (защото тогава не трябва да приемам това лекарство при никакви обстоятелства) и ми даде рецепта за режим на витамин А и антибиотици, които изсушават цялата кожа (включително ръцете и краката), така че пъпките вече не могат да се развият. Напуснах практиката и едва когато стоях в аптеката, напълно объркан и разговарях с фармацевта за съставките и страничните ефекти на това лечение, изведнъж си помислих: Наистина ли е необходимо това? Досега не съм имал никакви големи кожни проблеми и преди да прибягна до толкова силно лекарство, искам да изчерпа всички останали възможности. Затова не използвах рецептата и си уговорих среща с козметика.
Така се отървах от хормоналното си акне
Казано и готово. Намерих козметика, на когото имах доверие, който работеше с продукти на Sisley и ходех на почистване на всеки четири седмици. След няколко посещения изстъргах всичките си пари и по съвет на козметичката си купих най-скъпия крем, който някога съм виждал. „Crème Réparatrice“ от Сисли Париж. От този момент нататък на кожата ми остана само меко почистване и термална вода. Не повече. Когато погледна назад към моето 23-годишно аз, което все още нямаше представа за красотата и просто беше напълно изгубено и отчаяно заради кожните си проблеми, ми е малко жал за себе си.
Дали това беше всъщност супер скъпият крем или малкото продукти, които използвах, или нивото на хормона ми се е изравнило само по себе си с течение на времето - кой знае. Факт е, че от този момент нататък той се изкачи нагоре за мен и няколко месеца по-късно постепенно се успокоих при кожните си проблеми.
Най-важното правило при хормоналните акне: бъдете търпеливи!
Какво научих от него? Разбира се, всяка кожа е различна и всяко акне (на първо място е важно наистина да се диагностицира) е различно. От своя страна обаче вярвам, че трябва да бъдете много последователни в такава ситуация и наистина трябва редовно да се поставяте в ръцете на компетентен медицински козметик и също така да получавате добри съвети за почистване и грижи. И тогава е време да останете на топката. Не превключвайте към следващия продукт веднага след три седмици, само защото не се чувствате напредък. Тялото трябва да се справи с много и дори дори да не го забележим, кожата ни го показва. Така че бъдете търпеливи към себе си!
Тялото трябва да се справи с много и дори дори да не го забележим, кожата ни го показва. Така че, бъдете търпеливи към себе си!
Както знаете, сега тествам безброй продукти всеки ден и слава Богу, че в момента кожата ми го прави. Ако обаче показваше и най-малкия признак, че съм съкрушен, веднага бих се върнал към грижите, на които се доверявам: Dermalogica, които ме придружаваха много вярно и надеждно в по-късен период от кожни проблеми. Вярвам: колкото по-голям е проблемът с кожата, толкова по-малко продукти или промени в продуктите са необходими. Ако кожата ви го изпробва: Вземете го. Но ако тя е чувствителна и леко стресирана, тогава е по-добре да се придържате към една продуктова линия. Дори и да струва малко повече, кожата ви ще ви благодари за това.
Какво казва експертът?
Междувременно отново пия хапчето, просто защото не намерих метод за контрацепция без хормони, който да е подходящ за мен и на който наистина да разчитам. И да, понякога се страхувам да си представя да ги сваля отново. И не съм сам в това. Много от моите приятели, но и читатели, непрекъснато ме питат как да се справя с това хормонално акне. И тъй като мога да опиша много субективно решение само с личния си опит, получих експертно мнение. Д-р Филип М. Бък от Goldbek Medical в Хамбург е специалист по дерматология и отговори на всички мои въпроси по тази тема.
Мис Мистър: Какво точно представлява хормоналното акне?
Д-р Филип М. Бък: „Акнето засяга 80-90% от всички пубертетни юноши и 40-50% от възрастните до средата на 40-те години. В зависимост от появата на акне се прави разлика между комедоновото акне, папулопустуларното акне и конглобата на акнето. По правило пациентите страдат от смесени форми на тези симптоми. Тъй като първата поява на акне корелира с началото на пубертета, от това вече може да се заключи, че хормоните обикновено играят основна роля при акнето. Органът, засегнат от акне, не е кожата като цяло, а по-специално себумната жлеза. Под контрола на хормоните това подмазва кожата и произвежда повече мазнини при хора с акне. Освен това има по-силна кератинизация на кожата, така че се насърчава запушването на порите. По правило пациентите с акне имат генетично определена повишена чувствителност на хормоналните рецептори на себумната жлеза, така че дори при нормални нива на хормоните, активността на себумната жлеза се стимулира прекомерно. Повишеното ниво на хормони обаче може също така да стимулира прекомерно чувствителната себумна жлеза. "
F.H.: Какво отличава „хормонално акне“ от акне при тийнейджъри или акне при възрастни?
Д-р P. M. B.: „Строго погледнато, няма конкретна форма на акне, наречена„ хормонално акне “, тъй като както тийнейджърското, така и акнето при възрастни са свързани с хормони. Първият започва с хормоналните промени в пубертета и завършва при половината от засегнатите с пубертет. Последното е или упорито тийнейджърско акне, или се появява за първи път в зряла възраст, често след спиране на противозачатъчно хапче. "
F.H.: Има ли разлика между "нормални" свързани с цикъла кожни проблеми и тези, които следват след спиране на хапчето?
Д-р P. M. B.: "Зависимите от цикъла флуктуации в чистотата на кожата показват голямото влияние на хормоните върху дейността на себумните жлези и също така се променят в тяхната експресия в зависимост от нивото на флуктуиращия хормон. Кожните проблеми след спирането на хапчето често са по-нестабилна, дефектна кожа, по-скоро като акне, направено за тийнейджъри. Възможно е особено ако хапчето е било използвано много рано, така че акнето никога да не се е развило по време на пубертета. "
F.H.: Има ли някои части на лицето (напр. Брадичката или областта на устата), където можете да разберете, че това са хормонални пъпки?
Д-р P. M. B.: "Акнето обикновено се появява в областта на лицето, където са разположени повечето и най-големите себумни жлези, Т-зоната. Има обаче много отклонения от това, които за съжаление не ни дават никакви индикации за точния произход на акнето. По-важно е да се разграничат акнето от периорифичния дерматит (PD) и розацеята. PD е пъпчив обрив на дъното на бариерно разстройство на кожата и се появява най-вече около устата и в ъглите на носа или под външните ъгли на очите и образува много малки пъпки, някои от които съдържат само вода. Розацеята е особено локализирана на бузите, но може да засегне и челото, носа и/или брадичката и обикновено започва със зачервяване и често води до появата на пъпки при напредването си. В повечето случаи зоната на врата и зоната около устата се оставят навън. Тук почти винаги има родител с това заболяване, което често се случва само в напреднала възраст. "
F.H.: Какво можете да направите по въпроса? Например чрез хранене или правилното почистване на кожата?
Д-р P. M. B.: "Диетата има ефект върху акнето само при малка част от засегнатите. Тези пациенти често имат млечни продукти, които могат да влошат акнето и понякога храни, които обикновено са сладки. Почистването на кожата не трябва да бъде прекалено агресивно, тъй като нараняването на кожната повърхност може да насърчи инфекцията на останалите черни точки и по този начин развитието на пъпки. "
F.H.: Според вашия опит кои продукти всъщност помагат? И какви активни съставки?
Д-р P. M. B.: "Ако има истинско акне, а не само светла, дефектна кожа с периодично кълване тук и там, основата на терапията трябва да бъде лекарство на базата на витамин А киселина. При леки форми активните съставки бензоил пероксид (BPO), салицилова киселина, AHA (плодова киселина), ретинол (витамин А) и ниацинамид (витамин В3) са полезни. По-конкретно се препоръчват продуктите „Exfoliac Gel“ от Noreva и „Effaclar Duo +“ от La Roche Posay. Най-ефективният обикновено е BPO, който се предлага и на гише, но избелва прането, което е влязло в контакт с него и може да раздразни кожата. "
F.H.: Кои активни съставки или поведение трябва да се избягват?
Д-р P. M. B.: "Не трябва да изразявате сами пъпки (вижте тук), а по-скоро посещавайте козметик на редовни интервали. В идеалния случай това трябва да работи в лекарски кабинет, за да може да се получи медицинска помощ, ако е необходимо и да се избегнат белези. Не бива да се колебаете твърде дълго, за да потърсите медицинска помощ, тъй като белезите, които се появяват по време на тази фаза, често не могат да бъдат премахнати напълно. "
F.H.: Аз страдах от „пъпчици от хапчета“ в средата на двайсетте си години. След като спрях хапчето, имах големи кожни проблеми за около година. Тогава моят дерматолог искаше да ми предпише истински хапчета за чук и антибиотици, но вместо това отидох при козметика, инвестирах в добри продукти за грижа и го овладях. Как се чувствате по въпроса?
Д-р P. M. B.: "Така наречените хамър хапчета са таблетки с активната съставка изотретиноин и трябва да се използват, ако има тежко акне или ако има особена тенденция към развитие на белези. Често употребата на тези хапчета може да бъде избегната, като се използват съвременни препарати за акне и редовно се посещава добър козметик (на всеки 3-4 седмици). "
F.H.: Какви лекарства обикновено се предписват в такъв случай и наистина ли помагат?
Д-р P. M. B.: "Ако хапчето не е било прекратено, защото детето е искало да има деца, тогава най-ефективното лекарство на пазара е 0,3% адапаленовият гел Epiduo Forte®. Ако бременността може да се определи по всяко време, има само комбинация от азелаинова киселина Skinoren® с редовни козметични процедури. При тежки случаи таблетките доксициклин 50 mg също могат да се комбинират в началото, тъй като те не могат да причинят никакви щети до 10-та седмица от бременността. "
F.H.: Изглежда, че тези лекарства не са без него. Много страдащи (включително и аз) са много загрижени, че са прекалено агресивни. Вярно ли е?
Д-р P. M. B.: "Тези лекарства са агресивни по отношение на дразненето на кожата поради активния им принцип: Част от ефекта се основава на пилинг ефекта, който се бори с образуването на черни точки. След период на свикване обаче от 1-3 седмици тези странични ефекти отшумяват и акнето вече отстъпва. Като страничен ефект витамин А киселина стимулира синтеза на колаген и по този начин помага за намаляване на следите от акне и белези и е най-силният агент против стареене на разположение. "
F.H.: Според моя опит с подобна проблемна кожа има смисъл да се придържате към една линия за грижа за кожата и да не пробвате твърде много различни неща от отчаяние. Вярно ли е?
Д-р P. M. B.: "По-специално препаратите, които се продават без рецепта, често имат ниски концентрации на активни съставки - също за насърчаване на поносимостта - и следователно се нуждаят от времето си, за да се развие ефектът. "
Хормонално акне - долната линия
Акнето винаги е хормонално и може да има много различни характеристики. Поглеждайки назад, трябва да кажа, че кожните ми проблеми са по-склонни да бъдат с умерена тежест и затова се справих добре, за да противодействам с висококачествени грижи и посещения при козметик, вместо да се хвърлям на силни лекарства. Но разбира се това е само моят личен опит и оценка. Във всеки случай трябва да посетите дерматолог, може би няколко, за да получите възможно най-добрата диагноза и подход.
И двата Dr. И двамата с Бък сме съгласни, че лечението на кожни проблеми определено е свързано с последователност. Придържайте се към подходящ продукт, дайте му възможност да работи и не стресирайте кожата си със стотици активни съставки, само защото сте отчаяни. От моя опит и този на моите приятели мога да кажа, че тази фаза обикновено преминава веднага след като нивото на хормона отново се изравнява. Това отнема повече време за едното, по-кратко за другото. Това означава: задръжте и изчакайте.
Статията съдържа партньорски връзки (ако закупите продукт чрез тези връзки, получавам комисионна)