Хората с наднормено тегло имат недостиг на витамин D.

Ново проучване разкрива, че затлъстяването и дефицитът на витамин D са обратно пропорционални. С други думи: всеки път, когато ИТМ (индекс на телесна маса) се увеличи с 10%, нивото на витамин D в тялото намалява с 4,2%.

Причината за това се смята от изследователите за много проста: витамин D е мастноразтворим витамин и се съхранява в мастната тъкан на организма. Колкото повече мастна тъкан имаме, толкова по-голямо количество витамин D се съхранява в мастната тъкан и съответно пропорционално по-ниското количество витамин D в кръвта.

В това проучване изследователите са включили 21 проучвания, направени върху брой от над 42 000 души, което дава научна стойност на изследването. Резултатите са валидни както за жени, така и за мъже, както млади, така и възрастни.

Проучването обаче не предполага, че недостигът на витамин D в организма ще доведе до затлъстяване. От друга страна, той подчертава, че е важно хората с наднормено тегло да си осигурят достатъчно количество витамин D.

---