Хората с наднормено тегло биха могли да живеят по-дълго от тези с мобилна фигура
Проучване, публикувано в Journal of the American Association, основано на 97 проучвания в близо три милиона субекта, стигна до изненадващия извод, че тези, които надвишават нивата на тегло, препоръчани досега от медицинските стандарти, имат определени предимства. поради допълнителния енергиен резерв, който са съхранявали.
Няколко излишни килограма не боли
Авторите на изследването установяват, че хората с телесен индекс между 25 и 30, считани за наднормено тегло, имат по-нисък риск от смърт с 6%, отколкото тези с препоръчан телесен индекс, между 18,5 и 25, информира порталът francetvinfo.
Струва си да се помни, че индексът на телесна маса се получава чрез разделяне на телесното тегло, изразено в квадрат на квадрат по височина, изразено в метри на квадрат.
Дори хората с умерено затлъстяване с индекс между 25 и 35 имат 5% по-нисък риск от смъртност от тези с препоръчания до момента индекс.
Д-р Катрин Флегал от Контрол на заболяванията (САЩ), която е ръководила изследването, вече е публикувала изследване по темата през 2005 г. По това време изследването е силно противоречиво, тъй като противоречи на единодушно признати данни по това време.
Сега изследванията са възобновени и тестовата зона е разширена до много голям брой теми, от различни среди и различни географски области.
По принцип бяха тествани 2,88 милиона души с 270 000 смъртни случая в Северна Америка, Европа, Азия и Южна Америка. Изводите бяха както изложените по-горе.
Изследователите показват, че излишната мастна тъкан може да осигури важни енергийни резерви, полезни за организма при определени заболявания. При тяхно отсъствие болестите могат да се размножават, а на тялото липсва енергия, за да се защити.
Затлъстяването се разваля
В същото време обаче изследователите посочват, че над определена граница затлъстяването остава особено вредно. Както е известно, той насърчава появата на диабет, сърдечни заболявания, рак и създава много други здравословни неудобства.
Често режимите за отслабване, които допринасят за фигурата, причиняват липсата на енергийни резерви, необходими на организма. Монотонната диета, основана на пълното елиминиране на някои продукти - особено сладкиши или мастни вещества - се поема от организма, но изключва осигуряването на резерви, които няма да има, когато е необходимо.
Никой не се застъпва за изобилието от храна, но е полезно диетата да включва малки количества от всички продукти, колкото е възможно по-разнообразни.
Всички тези наблюдения обаче не трябва да се третират изключително. Редица съществуващи препоръки са още по-необходими, ако диетата се увеличи количествено. Упражненията остават полезни и диетата на страдащите трябва да се спазва точно, дори ако това води до намаляване на телесното тегло.
Случаят Окинава
Изследването обаче, въпреки че е тествано върху почти 3 милиона души, остава противоречиво, поради известни и проверени примери, въпреки че не е включено в такива тестове.
Най-значим е добре познатият случай на столетници на японския остров Окинава. Процентът на столетниците на този остров е поне три пъти по-висок от този в европейска държава, въпреки че те са много скромни в диетата си и често дори с поднормено тегло.
Те се различават от останалите обитатели по това, че ядат бавно, дъвчат храна дълго време и се наслаждават дълго на всяка глътка, преди да я изпратят в хранопровода.
Досега не са правени проучвания, за да се определи със сигурност дали това също може да е един от ключовете за дълголетието.