Хората, които не се упражняват достатъчно, имат по-голям риск от проблеми с паметта на Medlife
Хората, които не спортуват и имат здравословни проблеми, като сърдечно-съдови и белодробни заболявания, са изправени пред по-висок риск от загуба на паметта, установиха американските изследователи. Те открили, че рискът от развитие на проблеми с ученето и паметта е „значително по-висок“ при хора със сърдечно-съдови заболявания, отколкото при хора със „средно или идеално“ здраве на сърцето, съобщава Mediafax.
В това отношение упражненията играят съществена роля за здравето на мозъка, редица рискови фактори за сърдечни заболявания също са свързани с когнитивния спад.
Проучването, публикувано в Journal of American Heart Association, установи, че хората с най-тежкото сърдечно заболяване имат по-висок риск от проблеми с учебните тестове, паметта и словесната плавност, отколкото хората с по-добро сърдечно здраве.
В проучването са участвали 17 761 души на минимална възраст 45 години, които в началото на експеримента са имали нормални когнитивни функции и нямат анамнеза за инсулт. Психичната им функция беше оценена в продължение на четири години.
Здравето на сърцето беше оценено въз основа на редица фактори, включително тютюнопушене, диета, физическа активност, индекс на телесна маса, кръвно налягане, общ холестерол и нива на глюкоза.
Всеки от факторите е оценен като слаб, среден или идеален.
След като разгледаха разликите във възрастта, пола, расата и образованието, изследователите идентифицираха когнитивно увреждане при 4,6% от доброволците, които имаха най-ниските резултати за здравето на сърцето.
За разлика от това, този когнитивен спад е регистриран в дял от 2,7% при хората със средни здравни профили и 2,6% при тези с най-добро сърдечно здраве.
„Дори когато идеалното сърдечно-съдово здраве не е постигнато, междинните нива са за предпочитане пред по-ниските по отношение на по-добра когнитивна функция“, каза епидемиологът на изследването Евън Такер от университета „Бригъм Йънг“.
Евън Такер каза, че разликите са наблюдавани независимо от расата, пола, съществуващите сърдечно-съдови заболявания или географския регион, въпреки че по-високите здравни резултати в сърдечно-съдовата система са по-високи сред мъжете, хората с по-високо образование и по-високи доходи. и тези, които не са имали този вид заболяване.