Хомоцистеин и стойност на хомоцистеин - MedMix

Всеки човек има ниски концентрации на аминокиселина в кръвната си плазма, а повишеното ниво на хомоцистеин е рисков фактор за множество заболявания.

Хомоцистеинът (Hcy) е аминокиселина, която всеки човек има в ниски концентрации в кръвната плазма. При метаболизма на метионин - който се осъществява едновременно в милиони клетки в тялото - хомоцистеинът се създава за кратко като междинен продукт, преди да бъде разграден от организма. Ако обаче концентрацията в кръвта е твърде висока, кръвоносните съдове могат да бъдат повредени. В по-нататъшния курс, твърде високото ниво на хомоцистеин може да допринесе за остеопороза, инсулт или болест на Алцхаймер, наред с други неща.

Как се получава високо ниво на хомоцистеин?

Повишеното ниво на хомоцистеин може да бъде генетично, но това се отнася само за малко под една трета от засегнатите. В повечето случаи високото ниво на хомоцистеин се причинява от дефицит на витамини В6, В12 и фолиева киселина. Недостигът на тези важни вещества има много причини:

Понастоящем се отглеждат масово плодове и зеленчуци и поради продължаващата експлоатация на минерални обработваеми земи съдържат само около 20 до 30 процента от първоначалното съдържание на витамини.
Тъй като много плодове и зеленчуци се събират незрели, съдържанието на хранителни вещества е много ниско. Този дефицит вече не може да бъде компенсиран чрез „след узряване“.
Малкото витамини, които все още са в хранителна денатурация при 42 ° по Целзий. Температурата на готвене е в пъти по-висока, поради което печенето, готвенето или печенето премахват витамините от храната.
Бързите ястия и незабавните супи, както и соковете не осигуряват на тялото важни хранителни вещества и витамини, тъй като тези продукти са направени дълготрайно с определени добавки. По тази причина естествените ензими, които са отговорни за ферментацията в сока, например, се отстраняват от тези храни.
Вегетарианският или веган начин на живот води до недостиг на дълговерижни омега-3 мастни киселини. Този дефицит не може да бъде отстранен от късоверижните растителни омега-3 мастни киселини.

Последици от твърде високо ниво на хомоцистеин

Повишеното ниво на хомоцистеин крие много рискове за организма. Тъй като хомоцистеинът предизвиква процеси на съсирване в кръвта, по вътрешните стени на артериите се образуват отлагания. Много медицински специалисти все още са на мнение, че нивото на холестерола е решаващо тук, но в отлаганията има само около един процент холестерол. Силното свиване на артериите възпрепятства притока на кръв и в най-лошия случай води до пълно запушване на съдовете. Липсата на кръвообращение поради повишеното ниво на хомоцистеин по този начин води до няколко заболявания.

Остеопороза и хомоцистеин

При остеопороза се разгражда повече костно вещество, отколкото се натрупва, което прави скелета нестабилен и счупва костите по-бързо. Редовното упражнение, слънчевата светлина и приемът на калций могат да имат превантивен ефект, но нивото на хомоцистеин също трябва да се проверява. Колкото по-висока е стойността, толкова по-голям е рискът костите да загубят много вещества с възрастта и следователно да се счупят по-лесно. Витамин В12 понижава нивото на хомоцистеин и намалява разграждането на костната субстанция.

Инсулт и хомоцистеин

Инсулт възниква, когато мозъкът е недостатъчно снабден с кръв и кислород. В резултат мозъчните клетки умират. Повишеното ниво на хомоцистеин също играе роля в тази клинична картина: Това увеличава риска от инсулт с фактор пет. След три години непрекъснато намаляване на нивата на хомоцистеин обаче рискът от инсулт може да бъде намален с до 25 процента. Други фактори като пушене и затлъстяване също трябва да бъдат премахнати.

Алцхаймер и хомоцистеин

Хората, които са засегнати от болестта на Алцхаймер, имат увеличени отлагания и плака върху влакната в мозъка. С напредването на болестта тези отлагания - които се състоят главно от протеини - образуват снопчета влакна, които убиват нервните клетки в мозъка. Болестта на Алцхаймер може да означава, че засегнатото лице става медицинска сестра, защото за съжаление това заболяване не може да бъде излекувано. Процесът може да се забави само.

Това прави профилактиката още по-важна, тъй като мозъкът постоянно се предизвиква и тренира. Например чрез четене, слушане на музика, оживено общуване или посещения на театър и кино. В същото време трябва да се намалят рисковите фактори като затлъстяването и консумацията на никотин и алкохол. В допълнение към редовните упражнения и пълноценната диета, той помага за понижаване на нивата на хомоцистеин, като приема витамини от група В и фолиеви киселини, които често са твърде ниски в кръвната картина на пациент на Алцхаймер.

Високото ниво на хомоцистеин може да бъде намалено чрез здравословна диета, редовни физически упражнения, намаляване на стресовите фактори и редовен прием на витамини В6, В12 и фолиева киселина. Говорете с Вашия лекар и измервайте нивото на хомоцистеин!