Холивудски диети - ModernBeauty ModernBeauty
Холивудските звезди също се борят с килограми - но винаги, когато се появят на червения килим, те блестят с идеални размери и мечтани фигури. Коя диета прави чудеса за кого? Кой има кой план за убийството на килограми?
- Съвети: Помислете коя диета ви подхожда
- Забележка: Всички звезди комбинират диетата си с много упражнения
Тук има тайни, на които да подражавате - за да можете да отслабнете като звезда.
Хайди Клум - любимата й диета беше предложена от д-р Perricone се е развил и много прилича на диетата Glyx. Най-важният принцип: Ако е възможно, без захар и без сладки плодове или зеленчуци. Храните с висок гликемичен индекс карат нивата на кръвната захар да се покачват бързо и предизвикват още повече желание. Затова избягвайте колкото се може повече захар и храни като банани, картофи или грах. Освен майка на четири деца, Хайди Клум, Ким Катрал и Джулия Робъртс също се кълнат в тази диета.
Кайли Миноуг - Диетата им се основава на здравословни въглехидрати и се нарича метод на Монтиняк. Пълнозърнести продукти и плодове са възможни източници на въглехидрати. Но моля, не продукти от бяло брашно, картофи или сладкиши. Освен това се грижи нивото на кръвната захар да не се повишава твърде бързо, за да няма апетит. Кайли Миноуг предлага и „комбиниране на храни“: храни с високо съдържание на мазнини и въглехидрати не се консумират едновременно. Повече за метода Montignac можете да намерите тук: Метод Montignac
Рене Зелуегер - Ако искате да отслабнете възможно най-много килограми за кратък период от време, трябва да готвите и да ядете супа. Зелена супа се приготвя по специална рецепта и се яде винаги, когато почувствате глад. Има и много тиха вода - поне два литра на ден. Това ще хвърли килограмите, но не трябва да правите тази диета повече от два пъти годишно. Ако искате да сготвите такава вълшебна супа, можете да научите повече тук: Диета със зелева супа
Гуинет Полтроу - майката на две деца има вегетарианска и макробиотична диета. Това означава, че проблемите с фигурата на практика не се появяват на първо място - алкохолът, кафето и месото също обикновено не са в менюто. Тук можете да разберете защо макробиотиците са по-скоро форма на хранене, отколкото диета: Макробиотици
Дженифър Анистън - тя също не е на диета, но е променила трайно диетата си. Сонома и спортът й помагат да получи тяло, мечтано. Можете да научите Sonoma на три етапа и да запомните размерите 18 и 23 cm. Размерите на плочите са важни тук. Какво друго е възможно, както и кога и как да четете, можете да прочетете тук: Сонома диета