Холивудската звезда Зоуи Салдана l; sst Хашимото забавя - A-to-Z турове - 2020
Прегледът на момичето в паяка \ Video Picks (ноември 2020 г.).
Може да я познавате като синьокожето същество Нейтири от най-касовия филм за всички времена „Аватар“. Или като лейтенант. Ухура от рестартирания световен франчайз на Star Trek. Или дори като убиецът на комикси убиец от Гамора от Пазителите на галактиката и нейното супер успешно продължение, том 2 .
39-годишната Зоуи Салдана изглежда е притиснала космическия герой с универсална привлекателност.
Зает актьор признава, че триумфирането в Холивуд има своите предимства, но важи старата поговорка: Нищо не е толкова важно или търсено, колкото доброто здраве. А Салдана приема нещата сериозно.
Заплахи за щитовидната жлеза
Салдана знаеше от малка, че има тенденция да развива болестта на Хашимото, автоимунно заболяване, при което антителата атакуват и възпаляват щитовидната жлеза. Щитовидната жлеза е жлеза на врата, която отделя хормони и контролира метаболизма. Това се отразява на сърдечната честота, енергийните нива на тялото и колко бързо изгаряте калории. Майка й има Хашимото, както и двете й сестри, с които наскоро тя създаде продуцентска компания Cinestar Pictures.
"Майка ми се бореше с Хашимото в началото на живота си - срещу умора. Тя искаше по-активен живот и непрекъснато се чувстваше така, сякаш тялото й е в огън - и ние вече показвахме маркери за кръвна работа, която правехме като тийнейджъри," казва Салдана за себе си и братята и сестрите си. „Когато бях на 17, показвах признаци на свръхактивна щитовидна жлеза.“
Това е известно като хипертиреоидизъм и симптомите му могат да се проявят от най-ранните етапи на Хашимото. Когато щитовидната жлеза е атакувана, тя освобождава твърде много хормона тироксин, което води до загуба на тегло, учестен пулс, нервност и понякога панически атаки.
„Бях нормално уплашена“, казва актрисата, която е учила танци през тийнейджърските си години. "Просто бях много любопитен за живота и исках да завладея света. Никога не съм се чувствал нещастен или съм имал сърдечни проблеми. Винаги съм бил от тясната страна. След това, разговаряйки с лекари, научих как щитовидната жлеза може да изгори бързо." Свръхактивност. Това беше моят случай. Бях диагностициран с Хашимото през 30-те си години. "
Когато щитовидната жлеза "изгори", състоянието преминава към хипотиреоидизъм (хипотиреоидизъм). Симптомите също често се обръщат: бавен сърдечен ритъм, мудност, необяснимо наддаване на тегло, чувство на възпаление, неспособност за затопляне, болки в ставите и мускулите и постоянна, понякога трудна за лечение депресия.
продължение
Диагнозата й я накара да бъде нащрек. „Научих колко е важно да се храня здравословно и да се упражнявам, за да избегна някои храни и да се уверя, че няма недостиг на селен и витамин D, които да поддържат тялото ми, така че да няма усещането, че се бори.“
Салдана казва на майка си, че е пионер в здравеопазването и модел за подражание, наричайки я "единствената майка в Куинс през 80-те години, която постави под съмнение всички химикали в нашите продукти. Тя спря да купува консервирани храни и замразено месо и направи две вдишвания и. един с автобус, за да отидете до био месаря и да купите от местните фермери в момент, когато никой не е бил там. "
„Чисти“ приключения за хранене
Диетата е важна за управлението на Хашимото, казва д-р Кент Холторф, директор на медицинската група в Лос Анджелис Холторф, която е специализирана в лечението на заболявания на щитовидната жлеза и други автоимунни заболявания.
„Диетата играе голяма роля“, казва той. „До такава степен, че храненето по различен начин може да промени света“, е как се чувстват пациентите с тиреоидит. Това може да се дължи на хранителна чувствителност, която задейства имунната система и води до възпаление. Холторф посочва очевидни виновници като глутен и млечни продукти, които Салдана премахна от диетата си, и съветва тестване за алергия за всеки, който може да има заболяване на щитовидната жлеза.
„Хранителните алергии могат да допринесат за това и той се превръща в омагьосан кръг: хранителната алергия възпалява червата, червата стават пропускливи и след това големите протеини влизат в автоимунна реакция“, казва Холторф. "Различните хора развиват различни автоимунни реакции въз основа на генетични предразположения. Някои развиват Хашимото, други лупус или ревматоиден артрит."
Основните причини на Хашимото? Наследяването е едно и жените са по-склонни от мъжете да го получат. Състоянието често се проявява само на средна възраст. Бременност, излагане на радиация и други автоимунни заболявания също могат да предизвикат задействане. Холторф казва, че химичните влияния и хроничните, недиагностицирани инфекции също са причина. Плюс това, „Стрес, токсини, пестициди, паразити - всички тези неща могат да бъдат замесени“.
Салдана, която раздели детството си между Доминиканската република и Ню Йорк, се чуди дали паразитна инфекция може да е играла роля в диагнозите на нейното семейство. „Половината си живот съм живяла в Карибите и съм била изложена на толкова много неща“, казва тя. "И аз съм авантюристичен ядец. Пътувам през цялото време и имам малко Антъни Бурдейн в себе си!"
продължение
Хашимото не може да бъде излекувано, но щом настъпи хипотиреоидизъм, лекарите ще предпишат заместителна терапия на щитовидната жлеза за възстановяване на нормалния метаболизъм. Holtorf предписва също хранителни добавки витамин D и селен, както и обновена диета с пресни плодове и зеленчуци и други непреработени храни.
„Ям„ чисто “, казва Салдана, чиито симптоми вече са до голяма степен под контрол.Всъщност той последва съвета на диетолога Алехандро Юнге, автор на„ Чисто: Революционната програма за възстановяване на естествената способност на тялото да се излекува така научено “ те познават съпруга си, италианския художник Марко Перего, който е близък приятел от много години.
„Ако вашата диета е постоянно здравословна“, казва Салдана, „тялото ви ще бъде с гръб“.
Сънят и редовните упражнения също са важни за поддържане на имунната система здрава. И все пак Салдана казва, че се бори да намери достатъчно време и за двамата.
"Никога не е спортист", казва тя. Тя прави пилатес от време на време, но предпочита "да не спира живота, за да спортува. Предпочитам да се срещна с приятели и да отида на поход или да гоня децата си с часове." Тя жонглира с момчетата близнаци на Тод, Сай и Боуи (2) и новороденото Дзен (6 месеца), докато жонглира между филмови декори, които никога не са били известни с постоянните си 9 до 5 часа.
„Няма да лъжа“, казва тя. "Аз съм работеща майка с три деца под 3-годишна възраст във високоинтензивен, стресиращ бизнес. Напоследък не спя достатъчно. Тогава трябва да се тревожа повече за диетата си и да не прекалявам, ако не мога да си позволя такова Отхвърляйки работните ангажименти, мога да си позволя да анулирам социалните ангажименти, които изискват от мен да стоя буден. Спя, когато децата ми спят и ям, когато ям. Това е постоянно договаряне. "
Призив за действие
Тя обаче казва, че е наложително жените да преследват целите си, което от своя страна насърчава емоционалното здраве. „Благословена съм“, казва тя. „Имам партньор, който всеки ден учи синовете ни:„ Мама отива на работа! Вижте какво прави мама! "За нас е важно да знаем, че момчетата, които отглеждаме като мъже, имат естествено разбиране, че както жените, така и мъжете трябва да се борят за мечтите си."
продължение
Нейните фенове гледат филма й за битка и победа, което я прави истински модел за подражание за момичета навсякъде. „Чувства се чудесно, но има много място за растеж в тази индустрия в начина, по който жените се изобразяват в истории“, казва тя. "За повече проекти се нуждаем от повече жени режисьори, сценаристи и продуценти. Начинът, по който се чудя, че жената е била убита в касата, е доказателство, че жените могат да представят изпълнени с екшън филми, да ритат и да бъдат невероятни!
Салдана също така извършва кампании за лични каузи, включително защита на имейли, кампания на Фондация на ООН, която осигурява ваксинации за деца в развиващите се страни.
"Нашите близнаци са родени осем седмици по-рано", казва тя за Сай и Боуи. "Те бяха склонни да развиват определени заболявания, които всъщност биха могли да ги убият. Направихме много изследвания, за да разберем ваксините, необходими дори за срещи за игра, за да могат да бъдат с други деца. Израснах половината от живота си в развиваща се страна, когато едно дете там - или в Тайланд или Африка - може да умре от диария, настинка или ако няма ваксина срещу полиомиелит, когато знаем, че трябва да информираме хората, че лекарството е разработено и нашето е разработено подобрение
„Партнирах си със защитена електронна поща, за да насърчим растежа, за да можем да дадем на децата, които се нуждаят от нашата помощ, по-голям достъп до болести, от които не бива да умират.“
Говорено като истински екшън герой - с непоклатима мисия за успех.
Тайнствената болест?
Болестта на Хашимото е трудна за диагностициране, казва Холторф. Това е така, защото това състояние може да съдържа много често срещани симптоми, което улеснява пропускането на причината. Стандартните тестове на щитовидната жлеза понякога дори могат да се върнат като "нормални", според Holtorf, дори ако възпалението на жлезата се прояви със симптоми, показващи се. При условията, свързани с Хашимото:
Фибромиалгия . Необясними, хронични болки и скованост в ставите могат да сигнализират за болестта на Хашимото; Така че могат да възникнат постоянна умора и проблеми с настроението и паметта.
сърдечни проблеми. Епизодите на сърдечно сърце могат да означават, че заболяването е в по-ранен стадий или хипертиреоидизъм. Недействащата тиреоидна или хипотиреоидизъм, която не се лекува, може да доведе до разширено сърце и евентуално сърдечна недостатъчност.
продължение
Гуша.При свръхстимулация щитовидната жлеза може да се възпали и да се увеличи, с подуване на шията.
депресия . Тези с Хашимото могат да имат сериозни промени в настроението поради хормонален дисбаланс в щитовидната жлеза. Тревожност, панически атаки, ръкостискания, ниски нива на енергия, изпотяване и дълбока депресия се приписват на това състояние.
Качване на тегло. Когато метаболизмът на слаба щитовидна жлеза се забави, следва наддаване на тегло, дори ако диетата и приема на калории не са се променили.
Намерете още статии, прегледайте назад и прочетете най-новия брой на списание .