Холивудската диета е плодов лек за отслабване

Тази програма за отслабване се състои в яденето само на плодове (с изключение на банани, считани за прекалено сладки) и зеленчуци (но този метод за отслабване набляга главно на плодове, а не на зеленчуци) и то по желание.

Това плодово лечение всъщност е диета за изключване, която защитава несмесването на храни (точно като диетата с ананас и грейпфрут и диетата на Аткинс), тъй като забранява консумацията на всички други храни (особено тези, които са преработени, готови за консумация например индустриални храни).

Моля, имайте предвид, че това е по-скоро лек, отколкото диета, в смисъл, че трябва да го спазвате само краткосрочно (максимум няколко дни или седмица).

Името на тази програма за отслабване идва от факта, че много холивудски звезди я следват с цел бързо отслабване (например, за да преминат кастинг или да влязат в роля по-бързо). Плодовете почти винаги осигуряват много малко калории, така че отслабвате за много кратко време.

Сред водещите плодове на холивудската диета, повече или по-малко рекламирани заради техните добродетели за „изгаряне на мазнини“ (научно необоснован аргумент, обаче), откривате:

Ананас (това е единственият плод, който може да улесни храносмилането на протеини, но в никакъв случай не на мазнини),
Папая,
Диня.

Тези 3 водещи плода (всички екзотични плодове), привилегировани през седмицата на лечение на плодове, трябва да се консумират с интервал от 2 часа между всеки плод.

Можете да ядете други храни, ако не можете да устоите на изкушението, но само веднъж или два пъти седмично и в много малки количества. Освен това, ако консумирате храна, различна от плод, тя трябва да бъде последвана от 3-дневно излекуване на плодовете императивно, за да се компенсира.

Ето типично едноседмично меню за диета в Холивуд (което можете да проследите с хляб, зеленчуци и нишесте, за да свикнете тялото си с по-балансирана диета):

1-ви ден: ананас от сутрин до вечер (по един плод на всеки 2 часа),
2-ри ден: папая или ябълки сутрин, ананас за обяд, ябълки или манго вечер,
3-ти ден: ябълки или киви сутрин, ананас за обяд, ябълки или киви вечер,
4-ти ден: диня или малини,
5-ти ден: диня сутрин, кайсии за обяд, боровинки или касис вечер,
6-ти ден: сушени сини сливи сутрин, ананас за обяд, диня вечер,
7-ми ден: диня или ябълки от сутрин до вечер (по един плод на всеки 2 часа).