Холивудската диета, чудодейната диета на звездите, за 48 часа
Холивудската диета или 48 часа холивудска диета, какво е това?
Произходът на холивудската диета
Холивудските диетични продукти е създаден от Джейми Каблер. Той се нарича „диетичен съветник на знаменитости“. Според уебсайта на Холивудската диета, Каблер е изобретил Холивудската 48-часова чудодейна диета или Холивудската диета, след като е посетил европейски здравен център. Той беше в спа центъра, за да му помогне да управлява собственото си тегло, и тогава реши, че иска да помага на хората отслабнете и детоксикирайте тялото си чрез създаване на продукт, който всеки би могъл да си позволи. Холивудската 48-часова диета стартира през декември 1997 г. Според уебсайта й оттогава над 10 милиона души са използвали продукта. Холивудската 48-часова чудодейна диета е първият от продуктите на Холивудската диета, но оттогава линията е разширена, за да включи 24-часовата чудодейна диета в Холивуд, замяната на хранене от холивудската ежедневна чудодейна диета и различни хранителни добавки.
Описание на 48-часовата холивудска диета
Холивудската 48-часова диета за чудо е може би най-известната от различните холивудски продукти. Това е напитка с оранжев цвят, която е предназначена да бъде пълноценен заместител на храната за период от 48 часа. Диетите трябва да разклатят бутилката добре, след това смесват четири унции от напитката с четири унции вода (препоръчва се бутилирана вода) и пият тази смес в продължение на четири часа. Това трябва да се повтаря четири пъти на ден. Диетологът се препоръчва да пие осем чаши вода на ден, докато спазва тази диета.
През двата дни диетологът е на холивудската 48-часова чудодейна диета, сместа от напитки и водата са всичко, което диетологът има право да консумира.
Диетологът не може да яде или пие нищо друго. Това ограничение се отнася дори за некалорични напитки, като диетични газирани напитки и дъвки. Междувременно на диетолога се казва, че за най-добри резултати той не може да приема кофеин или алкохол по време на диета и не може да пуши.
24-часовата чудодейна диета в Холивуд е до голяма степен същата като 48-часовата формула, с изключение на това, че е предназначена само за един ден употреба.. Същите ограничения важат за консумацията на храна, кофеин и алкохол, както и забраната за тютюнопушене. Уебсайтът препоръчва на хората на диета да използват която и да е версия на диетата поне веднъж месечно и казва, че много хора избират да спазват диетата 48 часа веднъж седмично.
Ключовите условия на холивудската диета
Калории
Измерване на енергийното съдържание на храна, наричана още голяма калория, равна на 1000 научни калории.
Хранителна добавка
Продукт като витамин, минерал, билка, аминокиселина или ензим, който е предназначен да се консумира в допълнение към диетата на човек с надеждата, че ще подобри здравето му.
Минерал
Неорганично вещество, намиращо се в почвата, което е необходимо в малки количества от организма за поддържане на добро здраве. Примери: цинк, мед, желязо.
От какво са направени холивудските диетични формулировки ?
И двете холивудски диетични рецепти се състоят предимно от концентрати от плодови сокове. Те съдържат голям брой витамини. 24-часовата версия на диетата съдържа 100% от препоръчителната дневна стойност на витамини А, В6, В12, С, D и Е, както и тиамин, рибофлавин, ниацин, фолиева киселина и пантотенова киселина на порция от 4 унции. 48-часовата формулировка съдържа 75% от необходимата дневна стойност на тези витамини и хранителни вещества. И двете форми съдържат 25 грама въглехидрати, 20 милиграма натрий, 22 грама захар и без протеин във всяка порция от четири унции.
Всяка порция от 4 унции от холивудската диета съдържа 100 калории. Това означава, че ако диетолог спазва диетичните инструкции и изпие четири порции от четири унции през деня, той или тя ще приеме 400 калории. Тъй като по време на тази диета не се разрешава друга храна или напитки, това означава, че хората, които я спазват ще консумира само 400 калории на ден. Това квалифицира диетата като много нискокалорична диета.
Нискокалоричните диети обикновено се използват за лечение на пациенти със затлъстяване с над 30% излишни телесни мазнини и се дават само под наблюдението на лекар или друг квалифициран медицински специалист. Ако някой от тези препарати трябва да се използва редовно или за продължителен период, това ще се счита за традиционна много нискокалорична диета и ще изисква медицински контрол.
Уебсайтът на Холивудската диета включва и алтернативен хранителен план, който е по-изчерпателен от 48-те или 24-часовите диети. Този диетичен план се нарича 30-дневна програма за чудо. Той предлага тази програма да се следва, за да помогне на диетолога да поддържа положителните резултати, получени по време на 48 или 24-часовата диета.
Първи етап
Първата стъпка в 30-дневната програма за чудо е диетологът да спазва 24 или 48-часова диета.. След като тази диета е завършена и диетологът възобнови да яде твърда храна, втората стъпка е да замените едно хранене на ден с друг холивудски продукт, заместител на ежедневната напитка на Hollywood Miracle Diet Drink Mix. Препоръчва се диетата да замени вечерята за най-добри резултати. Диетологът също се насърчава да избягва храни с високо съдържание на мазнини или сол, които съдържат захар, и да избягва млечни продукти, червено месо и диетични газирани напитки.
Препоръки
Диетата препоръчва също така диетологът да приема друг холивудски продукт, Hollywood Meta Miracle, два пъти на ден. Смята се, че този продукт помага на диетите да не се чувстват гладни, засилва метаболизма им и им дава повече енергия. Другата добавка, препоръчана от диетата, е хранителната добавка Hollywood Mega Miracle 75. Диетата показва, че трябва да се приема два пъти на ден. Твърди се, че този продукт съдържа 75 различни хранителни вещества, от които тялото се нуждае, за да остане здраво.