Услуги - Лаборатория за начина на живот
Хранителни консултации със здравна оценка
Не сме достатъчно убедени, за да подчертаем, че здравословният начин на живот винаги започва с превенция. Съвсем прост скринингов тест може да предотврати и изключи диабета дори само с върха на пръста.
Поддържането и редовното наблюдение на пропорционалния състав на мазнините/мускулите на нашето тяло е важно за поддържането на нашето здраве. Също така можем да научим много за нашето общо състояние с проучване на състоянието.
Помагам на гостите си с хранителна история, анализ на теглото и персонализиран, здравословен начин на живот, като оценявам навиците за движение.
Хранителна история
В днешно време наличието на диабет и високо кръвно налягане в обществото е все по-често срещан проблем, който може да бъде изключен чрез обикновен скрининг, а редовното наблюдение е важно за поддържане на здравето ни.
Препоръчвам измерване на подкожни и интерстициални висцерални мазнини за тези, които искат да получат точна картина на формата на тялото си и искат да знаят какво е необходимо за здравословния начин на живот.
- съотношение на телесните мускули
- дневен калориен прием
- 3-точково измерване на мазнини на телесния шублер
- Определяне на ИТМ
- оценка на навиците за движение
- съвети за хранене
Измерване на кръвната глюкоза и кръвното налягане
В днешно време наличието на диабет и високо кръвно налягане в обществото е все по-често срещан проблем, който може да бъде изключен чрез обикновен скрининг, а редовното наблюдение е важно за поддържане на здравето ни.
HRV измерване на вариабилността на пулса в покой
Той принадлежи към златния стандарт за американските кардиолози. Измерването на времето между два сърдечни ритъма - 5 минути в покой - предоставя достатъчно информация за изброените по-долу. Препоръчвам го на всеки, който е любопитен за физическото и психическото си натоварване и способността си да издържат на стрес, особено спортисти. Препоръчва се редовно измерване.