Холандско сирене - калории

холандско

Холандското сирене е може би едно от най-популярните сирена, които купуваме всеки ден. Има приятен вкус и благороден цвят, отдавна е познат на потребителите и може да бъде прекрасно допълнение към десетки ястия. Ние разглеждаме полезните свойства и калоричността на холандското сирене.

Калории от холандско сирене

Калоричното съдържание на всички полутвърди сирена е подобно на това на холандските. В този случай 352 kcal на 100 g продукт, от които 26 g протеини и 26,8 g мазнини. Сиренето е отличен източник на протеини и само поради високото си съдържание на мазнини не се препоръчва да се яде много и вечер.

Предимства и вредни ефекти на холандското сирене

Можем да говорим за ползите от холандското сирене, тъй като този продукт е богат на витамини и минерали, които лесно се усвояват от организма. За разлика от други видове сирена, холандската технология за готвене изисква само прясно натурално мляко. В резултат на това този вид сирене е по-малко обект на „подобрения“ под формата на различни добавки и примеси и остава едно от най-полезните сирена.