D FLAKE SMOOTHIE; ОВЕС от Бискатин

  • smoothie

ОВЕСЕНА ПЛАСТИНА

Съставки

  • 1 банан
  • 1 ябълка
  • 1 натурално кисело мляко
  • 1 супена лъжица стафиди
  • 2 супени лъжици овесени ядки
  • 100 г мляко или плодов сок
  • 4 кубчета лед

Лесно
TM 31

Подготовка на рецептата

Поставете всички съставки в заключения капак, 1 мин/скорост 8

Трик

Можете да замените бананите и ябълките с всякакви сезонни плодове. Вкусно с ягоди, манго, круша, киви ....