Хлорогенова киселина - затлъстелият враг; ii - Природна медицина - Номер 1096 - Година 2013 - Архив -
Зеленото кафе съдържа впечатляващи количества хлорогенова киселина (Снимка: Dreamstime - 2)
- Това е 100% естествено вещество, присъстващо в десетки храни и лечебни растения, специфични за есента. Той е спечелил огромна знаменитост, ставайки известен по цялата планета, поради невероятните си ефекти в диетите. Хлорогеновата киселина обаче не трябва да се разглежда само като лекарство за отслабване, тя има много по-широко действие върху тялото: тя ни предпазва от преждевременно стареене, инхибира развитието на много форми на рак, ефективно предотвратява и лекува диабет и списъкът може да продължи. Нека да разберем къде да намерим, как да прилагаме и какви са терапевтичните ефекти на това страховито природно лекарство -
Където намираме хлорогенова киселина?
Абсолютен шампион: зелено кафе
Откриваме го в почти сто вида растения, които растат у нас. Сред плодовете най-богати на хлорогенова киселина са: сливи (с най-високо съдържание), ябълки, круши, кайсии, праскови, нектарини, боровинки, ягоди, ягоди и дюли. Значителни количества от това вещество се намират и в зеленчуците, като магданоз и целина (корен), домати, патладжан, картофи. Местните шампиони по съдържание на хлорогенова киселина обаче са лечебните растения, особено корените на: brus®ture, ехинацея, глухарче и церензел. Младите стръкове цикория или листата на артишок също съдържат значителни количества хлорогенова киселина, но абсолютен шампион е растение, което намираме във всички наши магазини, дори и да е специфично за тропиците: кафе. Това обаче е зелено кафе, т.е. непечени кафе на зърна, които съдържат впечатляващи количества хлорогенова киселина. Не можем обаче да консумираме много големи количества зелено кафе. За достатъчно количество хлорогенова киселина би било необходимо да приемате толкова много кофеин едновременно, че рискуваме нарушения на баланса и сърдечна аритмия. Как да решим този проблем, ще разберем по-долу, когато говорим за това как да администрираме.
Как прилагаме хлорогенова киселина
За да извлечем максимума от това вещество, ще ядем само сурови, неподготвени зеленчуци, защото кипенето губи повече от 80% от хлорогеновата киселина в храната. През топлия сезон ще правим лекове от пресни плодове. Например: лекувайте ягоди в началото на лятото, боровинки през юли или сливи през октомври. През студения сезон се препоръчват салати от сурови зеленчуци, приготвени от корени, богати на хлорогенова киселина, като магданоз, целина или морков. Всички тези лекове представляват доста скромно приемане на хлорогенова киселина, но достатъчно, за да помогнат за предотвратяване на туморни или дегенеративни заболявания, за контрол на реколтата и триглицеридите и не на последно място, за да поддържат тялото ни в добра форма и младост. Когато обаче имаме заболяване за лечение и се нуждаем от масивен прием на клонова киселина, е необходимо да прибягваме до растителни екстракти, от които най-важно е зеленото кафе.
Екстракт от зелено кафе
Получава се от непечени зърна от сортове кафе, много богати на хлорогенова киселина. Екстракцията се извършва на промишлено ниво, при ниски температури, така че това много чувствително вещество да не се разгражда. Качественият екстракт от зелено кафе трябва да съдържа поне 40% хлорогенова киселина, но не повече от 60%, тъй като прекомерната концентрация ще загуби останалите активни съставки в зеленото кафе. И още нещо е необходимо: екстрактът от зелено кафе трябва да бъде без кофеин, в противен случай съществува риск от сърдечни или нервни разстройства, когато се прилага. Като правило екстрактът от зелено кафе е под формата на капсули, самостоятелно или в комбинация с други растения, които усилват действието му срещу затлъстяването. У нас екстрактът от зелено кафе, заедно с още две шампионски растения в борбата с килограмите, гарциния и гимнама, се намира в продукта „COF-1200“, произведен от румънската компания „QF Laboratories“. Цифрата в наименованието на продукта идва от оптималното количество екстракт от зелено кафе, което трябва да се прилага ежедневно за отслабване, т.е. 1200 mg.
Хлорогенова киселина и борбата с килограмите
Други лечебни ефекти
ВЪТРЕШЕН
Предпазни мерки и противопоказания
Хлорогеновата киселина практически няма противопоказания, с изключение на особената чувствителност към зеленчуци или плодове, които я съдържат. В случай на екстракт от зелено кафе, единственото противопоказание е алергията към кафе. Вместо това има набор от предпазни мерки, които трябва да вземете, преди да започнете лечение с продукти, съдържащи този екстракт от зелено кафе: първо, уверете се, че това, което приемате, е одобрено в Румъния от Института. на хранителни биоресурси. Това е така, защото циркулират различни „чудодейни лекове със зелено кафе“, особено в Интернет, които не са одобрени от нас, които би трябвало да се произвеждат в САЩ, Канада и т.н., но които в действителност са фалшификати, не помага, ако не са наистина полезни за вашето здраве. Втората гаранция, която трябва да имате, е, че екстрактът от зелено кафе е примамка, в противен случай може да изпитате редица неприятни симптоми, от нервност до сърцебиене, причинени от излишния кофеин. Както и да е, ако
ако имате диабет, ще трябва да се свържете с Вашия лекар специалист, който ще коригира дозите на Вашето лекарство или инсулин, които трябва да бъдат намалени поради антидиабетния ефект на хлорогенната киселина.