Хляб със стафиди или охлюви (146Kcal) LIGHT TO ME
Ето сладкиш, който може да загуби латинския си, тъй като има толкова имена, колкото са регионите. Ето как можем да го поръчаме под името: Pain aux стафиди, Schneck, Escargot, Pain Russe, Couque suisse (или Couille suisse), Bolus, Chison aux стафиди или дори Alsacien в Бретан
И така, когато Флави ми хвърли това предизвикателство, на повърхността изплуваха сладки спомени от детството: почивката ми с баба ми в Дром близо до Dieulefit, където призори отидохме в Barjol да намерим сладкиши. Все още горещо. Пекарната все още не беше отворена, но сладкишите вече бяха на мястото си ... Всичко, което трябваше да направите, беше да си помогнете и да депозирате съответната сума на плота. Тогава се възцари доверие, ах, носталгия.
Разбира се, не можех просто да олекотя тази рецепта, трябваше да я направя достъпна за всички, когато казвам на всички, говоря за непоносимост към лактоза, непоносимост към яйца или дори вегани. Така че тази рецепта е 100% зеленчукова за несравним вкус и текстура. Половинката ми, която ги вкуси все още хладни за закуска, ми каза, че моите охлюви няма на какво да завиждат на най-добрите пекари ... Що се отнася до малката, тя се търка, продавайки я казвайки "mhhh, това е вкусно".
Метод на Laïtoumi = 2 CookHelp/стафиди хляб (65gr): сутрин, обед или лека закуска (от предварителната фаза)
WW Smartpoints = 5 SP/хляб със стафиди (65gr)
Propoint WW = 4 pp/хляб със стафиди (65gr) [вместо 6 точки]
Flexipoint WW = 3 fp/хляб със стафиди (65gr) [вместо 5 точки]
IG BAS: Несъвместим
Диета на Дюкан: пробождане и гала ястие
Версия LIGHT TO ME:
Калорийна маса (на 100гр)
| 229.4Kcal | 3,44 g | 5.64g | 43,99г |
Версия за пекарна:
Калорийна маса (на 100гр)
| 342Kcal | 11,8 g | 7,0г | 50.9g |