Хляб - рецепти Dukan 5 трици; овес в изключителност Femme Actuelle Le MAG

2 с.л. от овесени трици

1 супена лъжица от пшенични трици

4 с.л. обезмаслено мляко на прах

5 супени лъжици на Protifar (неутрален протеин на прах)

2 с.л. 0% извара

1 супена лъжица розмарин

1 щипка сол и черен пипер

1 капка аромат на маслина Dukan

. Загрейте фурната до 180 ° C th. 6.

. Покрийте листа за печене с хартия за печене.

. Комбинирайте овесените трици, пшеничните трици, обезмасленото мляко на прах, сол, черен пипер, билките от Прованс, аромат на маслини и извара.

. Постепенно добавете протеиновия прах и разбъркайте с две ръце.

---